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　　現(xiàn)實(shí)生活中，很多女性都有過憋尿的經(jīng)歷，有的是因?yàn)楣ぷ魈?，有的是因?yàn)閼械贸鋈ィ?dāng)你有了尿意而不及時排出來，就會很容易影響健康。其實(shí)，正常排尿不僅能排出身體內(nèi)的代謝產(chǎn)物，而且對泌尿系統(tǒng)也有自凈作用。

　　尿液是腎臟代謝的產(chǎn)物，其中含有許多人體新陳代謝所產(chǎn)生的尿酸、尿素和各種有毒物質(zhì)。憋尿很容易引起泌尿系統(tǒng)感染和結(jié)石，嚴(yán)重的還會導(dǎo)致腎功能損害。下面讓我們看看長期憋尿?qū)ε詴斐赡男┥眢w上的危害。

　　長時間憋尿可致不孕

　　因?yàn)榕詢?nèi)生殖器官與膀胱“同居”于盆腔內(nèi)，關(guān)系“緊密”，子宮位于膀胱后面，憋尿使膀胱充盈，充盈的膀胱便會壓迫子宮，使子宮向后傾斜。

　　如果經(jīng)常憋尿，子宮后傾則難以復(fù)位，當(dāng)膀胱嚴(yán)重壓迫子宮，會妨礙經(jīng)血流出，可導(dǎo)致嚴(yán)重的痛經(jīng)癥狀。受壓迫的子宮體如果“擠壓”到骶骨前面的神經(jīng)叢，可引起腰骶部疼痛，嚴(yán)重的將會引起不孕癥。

　　常憋尿還易致尿失禁

　　因?yàn)榕愿骨粌?nèi)的器官結(jié)構(gòu)較為復(fù)雜，所以憋尿?qū)ε缘奈：Ρ饶行愿?，而且泌尿系統(tǒng)比男性更容易遭受病菌的侵襲。另外，女性不像男性有內(nèi)外兩個括約肌，只靠單一括約肌來憋住小便，因此，如果長時間憋尿，括約肌會疲勞、無力，從而導(dǎo)致尿失禁的發(fā)生。

　　因此，專家提醒女性朋友，不管多忙多累，都要盡量做到每隔一至兩小時排小便一次，這樣才能有效減少尿液中的有害物質(zhì)對膀胱的刺激，從而防止膀胱癌等疾病的發(fā)生。