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產(chǎn)后如何重燃往日激情 如何產(chǎn)后恢復(fù)

更新時間:2024-01-04 10:41:39作者:[db:作者]

產(chǎn)后如何重燃往日激情 如何產(chǎn)后恢復(fù)

  根據(jù)西方研究,產(chǎn)后婦女的確因為生理、心理等因素而降低性欲。

產(chǎn)后如何重燃往日激情? 產(chǎn)后同房女性性欲低怎么辦?

  生理部分包含傷口疼痛、惡露等。此外,產(chǎn)后泌乳激素上升也會抑制性欲,和寶寶同房更會受寶寶的作息影響,心理部分則是擔(dān)心寶寶的哭鬧或是與寶寶同房,無法安心行房。此外,產(chǎn)后媽咪大約每兩三個鐘頭就要喂奶一次,幾乎處于睡眠不足的情況。精神情況不佳自然難以投入和享受,因而處于“配合、遷就”的情況,這就是產(chǎn)后婦女性欲降低的原因。

  產(chǎn)后如何重燃往日激情?

  1.要注意休息,調(diào)整心態(tài)

  新媽媽除了要關(guān)注寶寶的健康外,要注意把一部分精力放在丈夫和家庭上。主動關(guān)心丈夫,適當(dāng)滿足丈夫的需求,這樣才可以維持生活的和諧,使家庭幸福、婚姻美滿。

  2.要擺正寶寶和丈夫的關(guān)系

  其實,寶寶和丈夫都是家庭的成員。都是不可缺少的寶貝,寶寶雖是十月懷胎,但丈夫也是自己心愛的、要白頭到老、共度一生的人,產(chǎn)后媽媽應(yīng)該從心理上和行動上,擺正寶寶和丈夫的關(guān)系。兩個都好關(guān)心和愛護,與丈夫多溝通,說出自己的處境時。也要理解丈夫的需求,多給丈夫一點愛。

  3.同房時要注意清潔衛(wèi)生

  產(chǎn)后媽媽的生殖器官都在逐漸恢復(fù),在這個過程中,丈夫有同房欲望時,媽媽可以嘗試盡量克服懼怕心理;如果有需要,可以在產(chǎn)后同房時用一些潤滑劑或者避孕藥膏涂在陰道口,加強潤滑作用。同房前后,要注意個人衛(wèi)生清潔;同房后,孕媽可以用溫水侵襲外陰,但產(chǎn)后惡露不凈時應(yīng)禁止同房,因為容易感染細(xì)菌。

  4.丈夫要體貼妻子

  產(chǎn)后媽媽的陰道很稚嫩,很敏感,丈夫應(yīng)該要體貼愛護妻子,在同房前,對妻子應(yīng)該有充分的語言支持和行動的愛撫;同房時,切忌粗暴,動作應(yīng)該溫柔,否則很容易讓妻子的陰道和外陰再次受到傷害。

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