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　　精子對于男性的重要性毋庸置疑，正常情況下精子需要75天才能生長成熟，一旦受到傷害就會影響男性生育力，下文介紹的八大被證實的精子“殺手”，男性們可要小心。

　　雖然成年男性每天會有成百上千萬個精子生成，但這些“小蝌蚪”的健康卻很容易受到外部因素干擾。精子需要75天才能生長成熟，一旦受到傷害就會影響男性生育力。以下危害精子健康的8個因素，準(zhǔn)備做爸爸的男性一定要注意。

　　八大被證實的精子“殺手”

　　1.泡澡

　　睪丸需要比身體其他部位溫度低才能正常工作，高溫會影響精子的數(shù)量和活性。有專家認(rèn)為，當(dāng)睪丸溫度超過36.67攝氏度時，精子生成就會中止，而精子受到的負(fù)面影響會持續(xù)數(shù)月。研究顯示，在按摩浴缸或熱水浴池中泡澡30分鐘，會短暫減少精子生成數(shù)量。

　　2.高燒

　　研究表明，男性發(fā)高燒后，精子濃度降低35%。

　　3.筆記本電腦

　　筆記本電腦運(yùn)行時，內(nèi)部最高溫度可達(dá)70多攝氏度，長時間將筆記本電腦放在雙腿上工作，會讓陰囊溫度升高近3攝氏度，可能導(dǎo)致精子數(shù)量減少。

　　4.緊身內(nèi)褲

　　內(nèi)褲越緊，越不利于精子生成。當(dāng)陰囊被緊緊包裹在狹窄空間里，缺乏空氣流通，溫度升高，有礙精子生成。

　　5.靜脈曲張

　　精索靜脈曲張會導(dǎo)致睪丸局部溫度升高，血管活性物質(zhì)增加，從而影響睪丸生精功能。

　　6.手機(jī)

　　研究發(fā)現(xiàn)，每天使用手機(jī)超過4小時的男性，精子數(shù)量明顯下降，活性及形態(tài)也明顯變差。

　　7.肥胖

　　世界衛(wèi)生組織的一項研究發(fā)現(xiàn)，與體重正常的人相比，肥胖男性的睪丸功能下降，且精子數(shù)量明顯減少。

　　8.聚會

　　聚會免不了大量吸煙和喝酒，會損害生殖功能和性功能。酗酒會影響精子質(zhì)量、阻礙精子生成，吸煙會損害精子的游動性，甚至損害精子DNA，還會增大勃起障礙風(fēng)險。