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　　對(duì)于所有的情侶來(lái)說(shuō)，性生活最讓大家擔(dān)心的事情莫過(guò)于性愛(ài)了，夫妻間的性愛(ài)雖然有很多美好的地方，但是美好的事情總是存在著巨大的風(fēng)險(xiǎn)的，很多夫妻都會(huì)選擇使用避孕套來(lái)盡量避免懷孕的事情發(fā)生，其實(shí)還有很多自然的避孕方式，下面我們就來(lái)看下夫妻生活中最自然的避孕方式。

　　歐洲女性：口服避孕藥和宮內(nèi)避孕器曼月樂(lè)

　　在歐洲，有30%～60%的育齡婦女使用口服避孕藥。其中，德國(guó)婦女使用口服避孕藥的平均年限為6.5年，法國(guó)為5.6年，英國(guó)為5.5年。

　　另外，還有5%～10%的育齡婦女使用宮內(nèi)節(jié)育器，法國(guó)和一些北歐國(guó)家的接受率更高，達(dá)到20%。目前大約有200萬(wàn)名歐洲婦女使用宮內(nèi)節(jié)育系統(tǒng)曼月樂(lè)，這種緩釋孕激素的宮內(nèi)避孕器，是最有效的避孕器之一。

　　也是最受歐洲婦女歡迎的可逆轉(zhuǎn)方法之一，其使用率和滿(mǎn)意度都高于其他可逆性的避孕方法，并最大限度地避免了盆腔性疾病的危險(xiǎn)。

　　北美女性：結(jié)扎、口服避孕藥和皮下埋植劑

　　結(jié)扎是美國(guó)夫婦使用最多的避孕方法。再者，口服避孕藥也是控制生育的一種普遍方式，目前有1100萬(wàn)人使用，其中，在15歲～44歲的女性中，短效口服避孕藥的使用率約為16%。

　　這種方法是根據(jù)婦女宮頸粘液分泌的周期性變化，憑借本人的感覺(jué)和觀(guān)察到的分泌物性狀，將每個(gè)月經(jīng)周期分為干燥期-濕潤(rùn)期-干燥期。其中，濕潤(rùn)期 (白帶較多且稀薄)是可能受孕的時(shí)期。

　　最明顯的特征是，分泌物呈蛋清樣、清澈、透明、高彈性、拉絲度長(zhǎng)時(shí)，很可能就是排卵期，最容易受孕。因此，在濕潤(rùn)期前后六七天的時(shí)間內(nèi)，嚴(yán)格禁止性生活，以達(dá)到避孕目的。

　　采用自然避孕法調(diào)節(jié)生育至少有四個(gè)優(yōu)點(diǎn)：

　?、俨挥萌魏嗡幘?，不需任何醫(yī)療手段，也就無(wú)任何可能的副作用;

　?、谛璺驄D雙方密切配合，不存在避孕問(wèn)題上的“性別歧視”;

　?、廴绻Ｍ?，可有意識(shí)選擇在易受孕期間同房，獲取最高妊娠機(jī)會(huì)，具有避孕和受孕雙重功能;

　?、懿皇苌鐣?huì)、文化、宗教等背景的限制，能為最廣大人群所接受。

　　自然避孕法的也有它的不足之處：

　?、儆行什蝗绫茉兴幒蛯m內(nèi)節(jié)育器等現(xiàn)代避孕方法高;

　　②使用者需經(jīng)適當(dāng)?shù)呐嘤?xùn)和自已經(jīng)驗(yàn)積累的階段;

　?、墼陆?jīng)不規(guī)則或處于特殊階段的女性，如哺乳期、更年期等會(huì)增加使用自然避孕法的困難。

　　因此，采用這種方法要謹(jǐn)慎，一般經(jīng)過(guò)3個(gè)月的訓(xùn)練和觀(guān)察，就可掌握宮頸粘液

　　使用這一方法，只要夫婦雙方密切配合，避孕效果同樣可靠，有效率可達(dá)98%。

　　除此之外，有很多婦女使用皮下埋植避孕劑，雖然這能讓她們長(zhǎng)期、有效的避孕，但也存在著一定的弊端。比如說(shuō)，停用時(shí)必須由專(zhuān)業(yè)醫(yī)生拆除，會(huì)引起不同程度的月經(jīng)失調(diào)等，所以，婦女必須多次去看醫(yī)生，對(duì)她們的生活和身體都造成了一定的影響。