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　　“大姨媽”，也就是女性的月經(jīng)，被稱作女性健康的晴雨表。月經(jīng)來臨時，女性一定要做好保健工作，保護好自己的身體健康，畢竟“身體健康是完美性愛的基礎(chǔ)”。不過，要安度月經(jīng)期，就需要了解月經(jīng)的秘密。下面就介紹有關(guān)月經(jīng)的幾個有趣秘密。

　　經(jīng)期性欲最旺盛

　　女性在經(jīng)期是性欲最旺盛的時期，因為此時壓抑性欲的黃體酮分泌量最低，再加上不會懷孕，女性對房事會更放松?？上У氖牵?jīng)期同房隱患太多，比如可能會引起經(jīng)血量增大、加劇痛經(jīng)，或者讓男性患上尿道炎等。所以經(jīng)期不建議同房。

　　經(jīng)期減肥效果好

　　很多女性有減肥的愿望，那么就不要忽略了經(jīng)期。因為從月經(jīng)第一天開始算起的7天，是減肥好時機。美國塔夫茨大學的研究顯示，女性在這周的食物攝取量會比平時少12%，而且由激素引起的食欲也會下降。

　　經(jīng)前一周戒煙更成功

　　抽煙對女性危害較大，不僅危害女性自身的健康，還有可能危及下一代。而若女性要戒煙的話，可以抓住月經(jīng)來前的一周，此時戒煙更容易成功。美國明尼蘇達州立大學的一份研究報告指出，在月經(jīng)前幾天，體內(nèi)雌激素水平會降至最低，成功戒煙的幾率就會直線上升。

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　　經(jīng)期女性身體各種不適

　　月經(jīng)期間，由于黃體酮的影響，女性可能會口齒不流利，思路也會變得不連貫，這是正常現(xiàn)象。不少女性還會出現(xiàn)便秘、腹脹等，此時要多喝水、多攝入粗纖維食物，以保持正常排便。

　　部分女性經(jīng)期會腹瀉

　　有一部分女性，在經(jīng)期會出現(xiàn)腹瀉現(xiàn)象，這是因為月經(jīng)期間，體內(nèi)會分泌某些化學物質(zhì)，刺激子宮收縮從而讓經(jīng)血順利排出。這與刺激腸道收縮、引起腹瀉的化學物質(zhì)是一樣的。

　　經(jīng)期情緒不穩(wěn)定可傳染

　　女性在來月經(jīng)期間，情緒不穩(wěn)定，這是眾所周知的，也可以理解。但是，在妻子月經(jīng)期間，有些男性的脾氣也會變得暴躁。這是為什么呢？有學者認為，這是由于女性時高時低的雌激素水平，讓男性的激素分泌也出現(xiàn)了“過山車”般的起伏。也可以說，妻子的不穩(wěn)定情緒傳染給了丈夫。

　　長久在一起的女性經(jīng)期逐漸接近

　　這是一個很有趣的現(xiàn)象，那就是長期生活、工作在一起的女性，她們的月經(jīng)期會越來越接近?？赡苓@種現(xiàn)象很多人都發(fā)現(xiàn)過，但是這是為什么呢？一方面是因為女性受到彼此對生理期來臨心理性緊張的影響，另一方面在于身體中釋放的緊張化學物質(zhì)會傳染。

　　經(jīng)血顏色可以辨別健康

　　從經(jīng)血的顏色可以辨識健康、疾病。正常的經(jīng)血通常是鮮紅色的。若經(jīng)血在體內(nèi)停留時間越長，顏色越暗沉。但是若經(jīng)血出現(xiàn)黃色、綠色，則有可能是陰道炎的前期癥狀，需要引起重視。

　　廣大女性應關(guān)注自己的月經(jīng)情況，月經(jīng)異常時應及時調(diào)整，保護好自己的身體健康，因為身體健康不但是和諧性生活的基礎(chǔ)，還會關(guān)系到生育大計，不可忽視。

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