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夫妻怎么享受性愛的美妙？性愛是男女最親密的靈肉接觸行為，也是彼此融匯愛意和欲望的方式。那么夫妻怎么享受性愛的美妙？下面為您介紹。

一、夫妻怎么享受性愛的美妙

人一生用多長時(shí)間享受性愛？根據(jù)德國人類學(xué)家的調(diào)查，一個(gè)壽命為78歲的人，一生有24.5年的時(shí)間在床上睡覺，5年時(shí)光用于吃喝，5.5年時(shí)間坐在電視機(jī)前娛樂，6個(gè)月在交通擁堵的路上度過，9個(gè)月時(shí)間在洗衣服做飯。而一生中用于性愛的時(shí)間，平均只有7個(gè)月，如果遇到性冷淡或早泄等問題，這一時(shí)間將不足2個(gè)月。

與此同時(shí)，現(xiàn)代人的性愛節(jié)奏也變得越來越快：快速上床，迅速結(jié)束，又很快覺得索然無味。為此，美國兩性學(xué)家尼古拉達(dá)爾頓和日本亞當(dāng)性愛學(xué)校校長亞當(dāng)?shù)掠篱_始在全球推行慢性愛，號(hào)召人們用率性、舒緩、溝通和體驗(yàn)的心態(tài)對(duì)待性生活。尼古拉達(dá)爾頓指出，偶爾快速性愛就像零食，但大餐還需放慢速度。在慢性愛過程中，男人不必?fù)?dān)憂是否足夠堅(jiān)挺，女人也無需為高潮缺失而焦慮，他們要做的就是放松下來，慢慢品味和享受整個(gè)過程。以下是慢性愛的一些方法。

放松心態(tài)，心無旁騖。輕松的心態(tài)是慢性愛的根基，暫時(shí)關(guān)掉手機(jī)、電腦，忘記繁忙的工作，選一個(gè)下午，兩人一起看個(gè)電影，動(dòng)手準(zhǔn)備一頓燭光晚餐，讓你們的性愛溫存、輕松而又循序漸進(jìn)的開始。

忘掉高潮，多些溫情?，F(xiàn)實(shí)中的性愛沒有影視劇中那么完美，不要總想著高潮和高難度的動(dòng)作，說說悄悄話，多擁抱一會(huì)兒，會(huì)讓你們的性生活充滿溫情。

享受觸摸，公開自慰。學(xué)會(huì)充滿感情的觸摸，小心而緩慢，仔細(xì)而溫柔，頭發(fā)、肩膀、背部......一方在愛撫時(shí)，另一方用心享受。還可以幫助對(duì)方自慰，讓整個(gè)過程變得充滿期待。

經(jīng)常裸睡，做個(gè)游戲。裸睡可以讓身心變得放松，還可能給性愛帶來不期而遇的驚喜。而互相搔癢、假裝打鬧等小游戲可以增加愛侶之間的親密。

二、女性性愛的技巧

第1招、取悅自己和取悅對(duì)方一樣重要

有時(shí)候，女性為了害怕對(duì)方無法獲得滿足，因此盡力配合對(duì)方的需要。但是性愛其實(shí)是雙方的施與受，如果一味滿足對(duì)方，到頭來女性會(huì)變得憎恨“那檔子事”。女性應(yīng)該直截了當(dāng)?shù)南驅(qū)Ψ秸f明自己的需要，不需要有罪惡感或不好意思，因?yàn)槭聦?shí)上，男性喜歡的是能夠享受性愛的女性。

當(dāng)男人發(fā)現(xiàn)自己的動(dòng)作能帶給女性快樂，這比什么春藥都能令他興奮。

第2招、不要假裝取悅男性

為了取悅男性，有些女性可以很逼真的獲得假的高質(zhì)量性愛，使男人無法分辨。但是這么做的時(shí)候，她們并沒有想到長遠(yuǎn)的后果：如果并不感到快樂卻假裝得話，無疑是讓男性下次繼續(xù)重復(fù)他那種錯(cuò)誤的動(dòng)作，因?yàn)樗`以為那種方式能讓女性快樂。

第3招、不要忽略男人身體的其它部分

通常，男人似乎可以不需要任何前戲就直接進(jìn)入，而且很享受。其實(shí)這是他們自己的誤解。撫摸和挑逗會(huì)使男人興奮不已，因?yàn)榕赃@么做時(shí)，等于在說自己多么喜歡他的身體。有些女性會(huì)害羞不敢行動(dòng)，但絕對(duì)沒有一個(gè)男性不喜歡女性這么做，因此只管放膽去做就好，立刻會(huì)得到看得見的效果。撫摸和挑逗很簡單，只要一直用手指滑過他的全身，特別是大腿內(nèi)側(cè)和胸部；有時(shí)候碰一碰他的下部做為挑逗。另外女性還可以用頭發(fā)、舌頭和睫毛增加挑逗的效果。

第4招、別怕性幻想

一位女性承認(rèn)：她每次和老公做愛時(shí)，都想象是和萊奧納多做愛。這種想象使她異常興奮，而老公也因?yàn)樗目褚皠?dòng)作而獲得快樂。她覺得這沒什么關(guān)系，反正她不可能真的和麥特戴蒙發(fā)生外遇。專家說，性幻想是健康的，因?yàn)樗粌H是一股很大的動(dòng)力，而且在幻想中發(fā)生的事完全不必是真的。譬如說，如果一個(gè)異性戀的男性幻想女同性戀的情景，并不表示他是男同性戀；一個(gè)女人想象和老公之外的男人做愛，也不表示她想發(fā)生外遇。性幻想只是顯示這個(gè)人有豐富的想象力，而且這的確能刺激性愛的進(jìn)行。