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早泄是很多男人都難以啟齒的事情了,怎么才能治療早泄呢,早泄的男人如何更好的治療這個疾病呢。早泄是短暫的性交,這是指射精前陰莖已插入陰道,不能控制自己射精的時間,所以不能繼續(xù)性交。這是一種常見的性功能障礙。早泄由于性反應(yīng)的速度,個體差異很大。即使陰莖長時間插入陰道,也沒有統(tǒng)一的標準。通常性交不足2分鐘或5分鐘不到,性交不能適當控制射精。除了注意對早泄患者的精神關(guān)懷,還應(yīng)注意飲食護理。

七種預(yù)防和護理方法

1、建立一個全面、健康、和諧的家庭環(huán)境。重視夫妻間的相互理解與合作。一旦射精不能互相責怪,就要找出原因,配合治療。

2、婚前注意性教育和性指導(dǎo)。掌握性解剖和性生活的一些知識,了解和掌握正常的性交方法和性反應(yīng)過程,不應(yīng)過多地控制性生活,因為性生活太少,這不利于雄激素的釋放。

3、注重生活規(guī)律,加強體育鍛煉,如打太極拳、散步、等,有利于自我心理健康和心理調(diào)適。

4、禁止手淫,控制性行為,避免暴力性欲,避免重復(fù)性交,延長第二次性交時間,這對健康是有害的,是不可取的。

5、進行性生活之前的情緒對射精的速度有一些影響,應(yīng)避免焦慮、興奮和緊張,建立信心,結(jié)合治療。

6、女人應(yīng)該體貼,安慰,不能責怪和威脅,否則就會打擊患者恢復(fù)疾病的欲望。

7、射精時間沒有統(tǒng)一的標準,射精在更短的時間內(nèi)也可以是在正常范圍內(nèi)。只要雙方都感到滿意,他們就成功了,不能用時間長短來衡量性生活性福與否。

治療早泄的營養(yǎng)粥

1、芡實粥:芡實、麥麩各適量,先炒黃,每次取20克。再加30克糯米或糯米,將沙鍋加水至500毫升,微滾或煮至文火煎看,用稠粥為油粥。每天早晚服用1次,趁溫熱服用。但是病人在感冒或發(fā)燒期間應(yīng)該停止工作。

2、金櫻子粥:金櫻子10克,水300毫升,煎至100毫升,然后去渣取汁,入粳米100克或糯米飯,加入600毫升水,煮粥。每天早晚都要保溫,5-7天為一療程。但不適合感冒或發(fā)熱患者。

3、韭子粥:先文火炒韭菜子,每以韭菜10克,大米50克,食鹽適量,同入砂鍋內(nèi),加水500毫升,煮至稀飯厚可以打開。一天兩次,但陰虛火旺及平素陽亢者忌服用。

4、蓮藕粥:先將蓮子末放在荷葉末各15克,加入30克大米、紅糖,放入砂鍋中用沸水煮,煮沸后改用慢火煮至細稠度。但在充分擴張和便秘禁忌癥的情況下,全部外源性前后瘧疾、壞疽、佝僂病、痔瘡、氣滯和擴張、黑尿便秘和食物不運被吊死。

5、萸肉粥:各取洗凈山萸肉15克,大米50克,紅糖,放入砂鍋中,加水500毫升,煮至微滾煮,稀飯厚,打開油粥面。一天1次,10天的一個療程。但是有嚴重的痰患者是不允許服用的。

6、核桃粥:核桃肉50克,搗爛。50克大米和水粥一樣平常的方法。核桃肉煮粥加入,調(diào)勻,稍沸,既可吃粥。腹瀉、大便不散者不宜服用。

7、龍骨粥:煅龍骨30克,搗爛,加入200毫升水放入砂鍋中,炒1小時,澄清,取出殘渣,取汁,加入100克糯米,加600毫升水,紅糖煮成半稠粥。早晚熱食,5天為一療程。

男人預(yù)防早泄該怎樣做

1、積極的參加戶外的體育鍛煉,特別是氣功的修煉,主要是可以提高身體和心理的素質(zhì),增強意念的控制能力。

2、要戒除手淫的習慣,以免發(fā)生婚前的性行為。

3、調(diào)整自己的情緒,消除因為擔心女方會懷孕,或者是擔心自己的性器官太小、性能力不夠等而引起的緊張、自卑與恐懼的心理。性生活時要做到放松。

4、不要縱欲,不要疲勞之后進行性交,不要勉強交媾。

5、男方如果患有早泄,女方要體貼,不要說一些刺激的話來加重男方的心理壓力。

6、多吃一些具有補腎固精作用的東西,例如牡蠣、鴿蛋、豬腰、甲魚、文蛤、胡桃肉、芡實、栗子等。

7、陰虛火亢型早泄患者,不要食用過于辛熱的食品,例如羊肉、狗肉、牛羊鞭、麻雀等,避免加重病情。

8、避免手淫,節(jié)制房事,有利于防治早泄。曾有人主張,在性交發(fā)生早泄后幾小時再次性交,利用前一次性交后的抑制狀態(tài)來延緩射精,治療早泄,但畢竟妨礙健康,不可常用此法。進行適當?shù)奈捏w活動,如聽音樂,鍛煉身體,調(diào)節(jié)情操,增強體質(zhì),有助于防治早泄。

9、戒酒,避免辛辣刺激。多食海鮮、豆制品、魚蝦等助陽填精食品,增強體質(zhì)。

結(jié)語:男人早泄會嚴重的影響到夫妻的感情了,為此及時的治療和調(diào)理還是非常的必要了。射精時間沒有統(tǒng)一的標準,射精在更短的時間內(nèi)也可以是在正常范圍內(nèi)。只要雙方都感到滿意,他們就成功了,不能用時間長短來衡量性生活性福與否。