前列腺癌的飲食應(yīng)該怎樣烹飪(前列腺癌患者食譜)
2024-02-28
更新時間:2024-02-28 02:44:11作者:[db:作者]
早晨勃起是男性不再正常的生理反應(yīng),通常早上4~7點(diǎn)左右,人體在一夜休息后體內(nèi)荷爾蒙達(dá)到頂峰時,陰莖在自己無意識的狀態(tài)下不受控制地勃起。但是,在日常生活中很多人對此知之甚少。有些人可能會發(fā)現(xiàn)有一天晨吐沒有出現(xiàn),但過了一會兒又出現(xiàn)了。此時,有些人會認(rèn)為他們的身體有什么問題,比如陽痿或勃起功能障礙那么,這種晨勃突然消失的原因是什么呢?原因一般有以下幾點(diǎn):
1、各種負(fù)面情緒
遇到悲傷后產(chǎn)生的悲郁等負(fù)面情緒明顯減少晨吐現(xiàn)象。
2、一些藥物的影響
對于患病必須吃藥的患者,吃太多藥會減少晨吐現(xiàn)象。其中包括抗高血壓藥、降糖藥、抗腫瘤藥、抗酸藥、鎮(zhèn)靜藥等。
3、疾病影響
高血壓、糖尿病、腰椎間盤突出癥、心血管疾病等疾病減弱,晨吐現(xiàn)象減少。
4、過度勞累
無論是身體上的過度勞累還是精神上的過度勞累,早晨的勃起現(xiàn)象都會減少或突然消失。
5、不良生活習(xí)慣
長期飲酒抽煙、休息時間不規(guī)律、飲食習(xí)慣不良也會影響晨勃。此外,睡眠時間不足和睡眠質(zhì)量不佳都會影響雄性激素的分泌從而影響晨勃。
如果有人發(fā)現(xiàn)已經(jīng)很多沒有了晨勃現(xiàn)象,那么就可以通過一下幾點(diǎn)來調(diào)節(jié):
(1)積極進(jìn)行運(yùn)動,提升身體各項(xiàng)機(jī)能和素質(zhì),促進(jìn)身心健康,增強(qiáng)自身的意念控制力,盡量不要手淫。
(2)及時調(diào)整自己的感情,夫妻雙方在進(jìn)行性生活時,男性盡量不要因?yàn)閾?dān)心自己的功能不好而產(chǎn)生緊張、恐懼、自卑等負(fù)面感情,在進(jìn)行性交時必須放松。
(3)不要縱欲,不要在身心疲憊后進(jìn)行性生活。
(4)男方患有早泄,女方切勿抱怨責(zé)怪,以免加重男方的心理壓力。
(5)多吃一些具有補(bǔ)腎固精作用的牡蠣,胡桃肉,栗子,團(tuán)魚,文蛤,芡實(shí),鴿蛋,豬腰的食物。