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　　在現(xiàn)實(shí)生活中，前列腺炎是很常見的一種男科疾病，這種疾病的出現(xiàn)給很多的男性朋友帶來了很大的困擾，嚴(yán)重的還會(huì)誘發(fā)男性不育。所以前列腺炎患者如果發(fā)現(xiàn)病情一定要及時(shí)的就醫(yī)，在治療的同時(shí)可以通過自我治療法來輔助治療，這在一定程度上可以加快疾病的康復(fù)。那么前列腺炎自我療法有哪幾種呢?們來看一下專家是怎么介紹的。

　　自我療法一、前列腺按摩，在生活中男性患者要經(jīng)常做前列腺按摩，因?yàn)榍傲邢傺卓赡苓^對前列腺按摩來緩解其癥狀。

　　自我療法二、生物反饋治療，相關(guān)研究表明，慢性前列腺炎患者存在盆底肌的協(xié)同失調(diào)或尿道外括約肌的緊張。男性的患者做生物反饋合并電刺激治療就可以讓男性患者的盆底肌得到松弛，這樣也可以讓男性患者更加的協(xié)調(diào)，在此同時(shí)而且還可以松弛外括約肌，這樣就會(huì)緩解慢性前列腺炎患者的一些會(huì)陰部不適及排尿的癥狀。

　　自我療法三、熱療，這種方法可以加快前列腺組織血液循環(huán)，從而加速患者的新陳代謝，這樣有利于消炎和消除組織水腫，緩解盆底肌肉痙攣等。

　　自我療法四、在日常生活中患者朋友一定要戒煙戒酒，戒吃煎炸油膩食物，辛辣刺激性食物也可少吃，憋尿與久坐對于前列腺炎患者也是很不利的，在平時(shí)要加強(qiáng)體育鍛煉，從而提高自身免疫力，患者要保持積極樂觀的心態(tài)，積極與病魔對抗。

　　對于前列腺炎這種疾病來說，自我治療法對于它的恢復(fù)是很好幫助的，所以希望以上的內(nèi)容能給廣大的男性朋友們帶來幫助，在生活中男性患者千萬別吃辛辣食物，而且要戒煙忌酒，這樣有利于疾病的恢復(fù)。祝您身體健康!