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　　在兩性關(guān)系中，女性往往要比男性更為被動(dòng)，她們也不會(huì)提出自己的需求，這也是女性無法達(dá)到性高潮的主要原因。其實(shí)，女性是可以達(dá)到性高潮的，只是時(shí)間稍微長(zhǎng)一些，至少需要20分鐘。

　　1、多種姿勢(shì)更易高潮

　　如果你在愛愛時(shí)難以達(dá)到高潮，不妨調(diào)整下姿勢(shì)。女性在做愛時(shí)，嘗試各種不同的姿勢(shì)會(huì)比單單一種姿勢(shì)更可能達(dá)到高潮，所以，自信些，和你的他多多溝通并且嘗試，你會(huì)有很大的可能達(dá)到高潮。這或許就是因?yàn)椴煌淖藙?shì)意味著人們?cè)敢饣ǜ鄷r(shí)間在愛愛上。

　　2、女人也有性自尊

　　研究表明，一個(gè)女人對(duì)自己私處的認(rèn)同感和是否能達(dá)到高潮和高潮的質(zhì)量是相連的。所以想要達(dá)到性高潮，首先就要對(duì)自己的私處足夠自信。只要你的私處不痛，或者沒有任何異常分泌物，瘡或者其他的醫(yī)學(xué)問題，你就大可放心你自己是健康正常的。

　　通過增加信心來發(fā)掘你的高潮潛力。重要的是你要像希望別人怎么對(duì)待你那樣對(duì)待自己，給自己發(fā)送身體健康和積極的信息吧。如果足夠自信的話：拿出一個(gè)鏡子看看吧!好好了解自己那里是增強(qiáng)信心的第一步。

　　3、女性性高潮至少20分鐘

　　眾所周知，女性的高潮比男性來得遲得多，但到底遲多少呢，很多人心里沒有底。事實(shí)上，通過這些統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)，大部分女性在做愛時(shí)最少要花費(fèi)20分鐘才能達(dá)到高潮。所以，要想她也同樣達(dá)到高潮，那就得先放慢自己的速度。

　　4、找準(zhǔn)G點(diǎn)，更易高潮

　　你知道自己的G點(diǎn)嗎?G點(diǎn)是一位名叫Ernst Gr攀渀戀攀爀最的婦科醫(yī)生發(fā)現(xiàn)的，他在20世紀(jì)50年代以“發(fā)現(xiàn)”被人們知曉。性學(xué)專家們也很早就吹捧女性外生殖器這個(gè)研究領(lǐng)域，認(rèn)為女性外生殖器上含有大量的神經(jīng)末梢，而這又能幫助女性獲得更長(zhǎng)時(shí)間更強(qiáng)烈的高潮感。

　　然而，這是一個(gè)頗受爭(zhēng)議的話題。盡管據(jù)說意大利的研究員通過超聲波發(fā)現(xiàn)了那個(gè)點(diǎn)并在他們的期刊上發(fā)表了他們的發(fā)現(xiàn)，最近英國的研究員還是反駁它的存在。

　　雖是如此，像洛杉磯以Ava Cadell 為首的性教育者們，支持G點(diǎn)的存在，并且鼓勵(lì)女性去發(fā)現(xiàn)她們自己的G點(diǎn)。不過，每個(gè)女性的G點(diǎn)位置可能會(huì)有細(xì)微的差別，通常情況下會(huì)被發(fā)現(xiàn)在引道內(nèi)，更是被賦予了“狂野”的特征。