找到屬于自己的敏感帶,點燃你的性愛浴火
2024-01-21
更新時間:2024-01-21 14:34:05作者:[db:作者]
男人的陰莖絕對是個寶貝,它可是性愛的主力,沒有它怎能享受魚水之歡?然而,男人的陰莖雖然在性愛中很強大,可是也比較脆弱,很容易受到外界侵害。所以,男人一定要用科學(xué)的方法進行保健。
體育鍛煉最重要
女人靠保養(yǎng),男人靠鍛煉。運動除了擁有健康體魄,旺盛的精力,還可以增加全身氧含量,增加了睪丸酮的分泌,對男性生殖系統(tǒng)是最好的補充,這種內(nèi)在的強健作用遠遠勝過任何保健藥,鍛煉就是最好的壯陽藥。每周應(yīng)至少二次劇烈運動,如打球、跑步、力量性健身等,大汗淋漓后帶來了精神和身體全身心的放松,性愛的質(zhì)量會大大增強。在此基礎(chǔ)上采用下述方法會更加有效。
只穿純棉內(nèi)褲
聚酯纖維有暫時性抑制精子生成的作用。聚酯內(nèi)褲的靜電場作用容易引起妊娠婦女體內(nèi)孕激素水平降低,結(jié)果導(dǎo)致流產(chǎn)。聚酯還會在陰莖組織內(nèi)產(chǎn)生靜電場,這或許可以解釋為什么長期穿聚酯內(nèi)褲的人有性愛功能減退的表現(xiàn)。因此只穿純棉內(nèi)褲是明智的。
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而睪丸的特點,是需要低溫的環(huán)境,否則就會直接影響睪丸內(nèi)的精子形成,對生殖能力直接產(chǎn)生不良影響,這種傷害,與高溫的溫度、時間成正比。保持睪丸溫度低于體溫攝氏度是至關(guān)重要的。平時最好空純棉的開洞內(nèi)褲,陰囊露在外,透氣涼爽,恢復(fù)陰囊天然的伸縮功能,促進雄性激素的分泌,也可使中年以后的男性精力充沛、性愛功能增強。
冷熱水交替洗浴
這是一種很古老的增強男子性功能的鍛煉方法。使用冷熱水交替浴時,最好維持一定的室內(nèi)溫度,防止感冒,在浴缸內(nèi)充分溫?zé)嶂笤俪鲈「?,給陰部施加冷水,待3分鐘左右,陰莖、陰囊收縮之后再入浴缸。如此反復(fù)3~5次后即可結(jié)束,若能每日堅持做“交替浴”,可使中年以后的男性精力充沛、性功能增強、減輕疲勞感。
刺激腹股溝管部
刺激位于陰莖根部兩側(cè)的腹股溝管也能大大提高性愛功能。腹股溝是向睪丸輸送血液和連接神經(jīng)的通路。因此,使腹股溝管中的血液循環(huán)良好是非常重要的。按摩腹股溝管的方法是分別用兩個手指按壓陰莖根部兩側(cè),從上向下?lián)崮?,刺激血液流向睪丸的通路。每日按摩一次,可在每晚入睡前自己在床上按摩。
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