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　　隨著年齡的增長(zhǎng)，男性的性能力，會(huì)隨著生殖器官的衰老、身體其他疾病的出現(xiàn)而逐漸的降低。那么，該如何讓男人的性能力永遠(yuǎn)處于電量充足的狀態(tài)呢？這就需要女人掌握為男人的性能力"充電"的方式。今天，小編就為大家介紹幾種為男人的性能力充電的方法。

　　關(guān)注男人身體健康

　　不僅生殖器官的健康在影響著男人的性能力，身體的其他疾病也在影響著男人的性能力，例如糖尿病。有研究發(fā)現(xiàn)患有糖尿病的男人，其勃起機(jī)能發(fā)生障礙的比率要比血糖水平正常的男人高出70%。

　　因此，女人必須在平常的生活中密切關(guān)注男人的身體狀況，尤其是男人的血糖水平。一旦發(fā)現(xiàn)他出現(xiàn)不明原因的消瘦和身上的潰瘍持久不愈時(shí)，要督促他盡快去醫(yī)院檢查。當(dāng)然，每年查一次血糖也是非常必要的。

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　　激情后保證充足睡眠

　　有很多女性，喜歡在性愛(ài)后，拉著自己的老公聊聊天，這無(wú)可厚非，但是不要談很長(zhǎng)時(shí)間，如果他不能有充足的睡眠的話，會(huì)影響他的健康。

　　專家指出，男人的陰莖在激情之后，需要有足夠的時(shí)間來(lái)實(shí)現(xiàn)三到五次的"睡眠勃起"，這也是它自己的再充電過(guò)程。在男人熟睡的過(guò)程中，陰莖會(huì)不自覺(jué)地有幾次間斷的長(zhǎng)達(dá)1小時(shí)左右的勃起，以伸展的方式來(lái)使有氧血液帶來(lái)充足的營(yíng)養(yǎng)。因此，一定要讓他有充足的時(shí)間睡眠，使他的夜勃有充足的時(shí)間和機(jī)會(huì)。

　　盡量讓他以步代車

　　隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，現(xiàn)在的很多的家庭都能夠買的起車，這也就造成了很多的男人不管干什么，也不管距離遠(yuǎn)近，就開(kāi)車出去，成了"有車一族"。

　　但是，有研究發(fā)現(xiàn)，與經(jīng)常坐車、開(kāi)車的男人相比，那些經(jīng)常走路的男人發(fā)生陰莖勃起障礙的可能性要小的多。因此，在日常的生活中，如果距離不是很遠(yuǎn)的話，盡量的讓自己的男人步行。如果沒(méi)有這個(gè)條件的話，還可以經(jīng)常的爬爬樓梯，這也是給男人的性能力充電的好方法。

　　專家提示，男人性能力的強(qiáng)弱，嚴(yán)重影響著性生活的質(zhì)量。因此，如果想要你們的性生活能夠完美和諧，就需要為男人的性能力充電，大家不妨試試上面的小編為大家推薦的幾種充電方式。

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