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對于十幾歲的男孩來說，可能不太了解遺精，有時睡覺，第二天起床發(fā)現(xiàn)內(nèi)衣濕了，就知道自己的遺精了。那么，男人晚上為什么會遺精呢？遺精應(yīng)該如何治療？有什么偏方嗎？

男人晚上為什么遺精？

一、生殖器炎癥

外生殖器和附屬性腺炎，如包皮龜頭炎、前列腺炎、精囊炎、精巢炎等刺激引起遺精。男性發(fā)育進(jìn)入青春期后，睪丸產(chǎn)生精子，精囊腺和前列腺產(chǎn)生分泌物。隨著精子和分泌物的不斷產(chǎn)生，體內(nèi)貯存到一定量時，精液自動地從尿道排出來。

二、性的刺激

黃色書刊或電影等中的性刺激鏡頭刺激大腦，誘發(fā)遺精；與女性過于密切接觸，看了描寫性的小說或電影，使思想過分集中在性的問題上導(dǎo)致睡眠時遺精。有手淫的習(xí)慣也易導(dǎo)致遺精。

三、其他因素

內(nèi)褲過緊，被子太重、太熱或趴著睡覺，使生殖器受到刺激；由于對性知識的缺乏，對性問題思想過度集中，對性刺激易于接受，使大腦皮層持續(xù)存在性興奮，從而誘發(fā)遺精。

男性遺精該如何治療？

一、自我按摩法

雙手，手指按順時針和逆時針方向輕輕按摩丹田穴(腹部臍下2指)和腎俞穴(腰部最細(xì)的背部，第二腰椎棘突下3指)，按摩這2個穴位

二、冷水沖洗法

通常在氣溫和環(huán)境允許的情況下，每天晚上在睡覺之前先用冷水擦身，然后再用冷水沖洗陰囊?guī)追昼?，這樣就有助于降低性神經(jīng)的興奮性。在剛開始的時候，沖洗的時間不要過長，體質(zhì)虛弱者千萬不要用這方法。

三、靜力半蹲站樁法

挺胸直腰，屈膝1/4蹲(大腿小腿彎曲度為120~140度左右)，頭頸筆直，眼前，雙臂向前平舉，雙膝保持姿勢不變時，盡量向內(nèi)夾緊，腿、下腹這樣重復(fù)，次數(shù)自定。每天早上各做一次。隨著腿力的增強(qiáng)，持續(xù)時間可以逐漸延長，重復(fù)次數(shù)也可以逐漸增加。

四、仰臥收腹臂腿舉法

仰臥位置，將雙臂伸直頭部后，抬起雙腳，同時迅速抬起雙臂，雙手和雙腳尖在腹部上方接觸，抬起時呼吸，恢復(fù)時呼吸。每天早晚可以做一次，每次可以做24~32次。隨著腹肌力的增強(qiáng)，上述動作重復(fù)次數(shù)可以逐漸增加。

遺精吃什么好？

1、桃仁炒腰花

構(gòu)成核桃仁20克，豬腎1只。

用法:核桃仁洗凈，切碎豬腎洗凈，切開，用熱水浸泡2小時，去除浮沫。油鍋，核桃仁，豬腰炒，加入黃酒、姜、蔥、鹽調(diào)味后吃。

效果:補(bǔ)腎益氣，澀精。

主治:遺精，腎氣虛損，精關(guān)不牢固，偏陽虛型，遺精頻繁，耳鳴腰酸，肢體寒冷。

2、羊肉粘稠湯

構(gòu)成:羊腿肉250克，粘稠50克。

用法:羊腿肉洗凈，切成小塊，用熱水浸泡1小時，放入去浮沫的鍋中，加入清水500毫升，加入稠度，加入黃酒、蔥、姜、食鹽、味精，用急火煮3分鐘，用文火煮30分鐘，分開吃。

功效：補(bǔ)腎益氣，固精。

主治:遺精是腎氣虛損、精關(guān)不固定的偏陽虛型，滑精、頭暈?zāi)垦５幕颊摺?/p>

3、麻雀燉蝦

構(gòu)成麻雀2只，蝦50克。

用法:麻雀活殺，去除頭、爪、毛、內(nèi)臟，清洗河蝦，去除殼。麻雀、蝦放在碗里，加入黃酒、蔥、姜、鹽、味精等，用水燉30分鐘，分開吃。

功效：補(bǔ)腎益氣，固攝。

主治：遺精，屬腎氣虛損、精關(guān)不固偏陽虛型，遺精頻頻，頭昏目眩，肢冷畏寒，口鼻氣冷。