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?　　所有男性都希望自己在愛(ài)愛(ài)的時(shí)候可以堅(jiān)持很長(zhǎng)時(shí)間，希望自己可以做一輩子的不倒男神，其實(shí)對(duì)于男性而言，有時(shí)適當(dāng)?shù)脑缧故欠浅Ｕ５纳憩F(xiàn)象，健康男人的做愛(ài)時(shí)間，至少可有1分鐘以上，平均是3分鐘左右。

　　大多數(shù)男性為自已早泄而煩惱。其中確實(shí)由于誤解，而自招杞人之憂(yōu)者。其所謂早泄，應(yīng)指極早的早期射精而言，亦即床上運(yùn)動(dòng)才做了一下，或一開(kāi)始，就即刻射精。也有時(shí)性器剛結(jié)合起來(lái)，陰莖或勃起后一轉(zhuǎn)瞬間就即刻射精。

　　健康男人的做愛(ài)時(shí)間，至少可有1分鐘以上，平均是3分鐘左右。如果有適當(dāng)?shù)耐ｎD時(shí)間，再加上意識(shí)的轉(zhuǎn)換，延遲射精，則其做愛(ài)持續(xù)時(shí)間，竟可有10分鐘乃至30分鐘，甚至有時(shí)還要長(zhǎng)久。

　　何謂正常的性能力?

　　能給予以足夠的性刺激。且將男性陰莖導(dǎo)入女性陰道里。是性愛(ài)的第一階段。

　　男人性能力的合理尺度是5—10分鐘。在這段時(shí)間內(nèi)，男人骨盆挺進(jìn)的動(dòng)作效率可以高達(dá)50--100次/分鐘。性行為的次數(shù)，受外來(lái)因素影響頗大，因此很難斷定性能力的強(qiáng)弱。如果男人的次數(shù)保持在一星期一次和一天兩次之間，也就算是正常。

　　性愛(ài)次數(shù)論

　　馬丁路德說(shuō)：“每周兩次恰恰好?！蹦潞蹦轮鲝埫扛?天行房一次。蘇格拉底認(rèn)為10天一次最為恰當(dāng)。

　　黃帝的性學(xué)老師素女說(shuō)：各隨其氣質(zhì)，不欲強(qiáng)快，強(qiáng)快即有所損。亦不可強(qiáng)抑，抑亦有損也。另曰："年二十，二日一施。三十，三日一施。四十，四日一施。五十，五日一施，年過(guò)六十，以勿復(fù)施瀉"。

　　《素女經(jīng)》和《玉房秘訣》上所定的次數(shù)標(biāo)準(zhǔn)差別很大。例如，二十歲的男子，《素女經(jīng)》上說(shuō)每天可以行房一次或兩次，《玉房秘訣》上則說(shuō)，每?jī)商觳拍苄蟹恳淮?。六十歲和七十歲的老人，《素女經(jīng)》上定的次數(shù)標(biāo)準(zhǔn)，《玉房秘訣》卻加以否定，認(rèn)為年過(guò)60就不宜射精了。