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　　很多人喜歡把性障礙這件事歸因于生理功能上，但經(jīng)過(guò)這么多年的宣導(dǎo)，大眾慢慢了解到，性是心與生不可分割的主體，生理部分能占的比例，除非檢查出現(xiàn)明顯的缺乏(如男性激素減少)外，大部分功能障礙者都是檢查正常，實(shí)際操作卻力不從心。

　　當(dāng)然，性功能障礙有很多類型，以男性居多，雖然我們也慢慢發(fā)現(xiàn)到女性也有越來(lái)越多的比例，但會(huì)就醫(yī)的，還是以生理出現(xiàn)異常或障礙者尤多。還有，我們更常聽(tīng)見(jiàn)的是，個(gè)案只要說(shuō)到自己有性障礙，就常會(huì)感覺(jué)自己意味著就是一個(gè)失敗者，感情上的失敗者，婚姻上的失敗者，甚至覺(jué)得自己就是個(gè)悲劇的人也大有人在。

　　汪先生，35歲，卡車司機(jī)，主訴自己就是一群卡車司機(jī)中最遜的，與同事一起出去玩樂(lè)，只要有接觸女性的機(jī)會(huì)，褲子都還沒(méi)脫完已經(jīng)卸貨完了，群里的同事都知道，也都笑他，要他來(lái)徹底治療，甚至說(shuō)只要他能治好，其他這樣的遜咖也要一起報(bào)名。

　　另一位張先生，工廠老板，40多歲，有勃起問(wèn)題，最明顯的差異就是以前應(yīng)酬K歌，美女在侍時(shí)總有反應(yīng)，現(xiàn)在是怎么磨蹭也起不了作用，最近更發(fā)現(xiàn)連威而鋼都救不了他，尤其是與老婆做愛(ài)時(shí)欲振乏力的情形讓他十分頭疼，老婆一度還以為他在外面吃飽了，查勤厲害，最后才發(fā)現(xiàn)，其實(shí)是癥狀越來(lái)越嚴(yán)重，自己內(nèi)心自卑，不得已才逼自己出來(lái)面對(duì)。

　　訓(xùn)練室里，汪先生在初次的表現(xiàn)上，陰莖的確是很敏感，經(jīng)過(guò)多次的糾正與提醒后，對(duì)于即將射精前的控制，已學(xué)個(gè)半會(huì)，雖在應(yīng)用上不是太熟練，但至少是學(xué)了。

　　后來(lái)在接下來(lái)的幾次訓(xùn)練里，我發(fā)現(xiàn)他并不是沒(méi)辦法(在即將射精前進(jìn)行)控制，反倒比較像是不愿意靜下心來(lái)進(jìn)行控制，每當(dāng)一發(fā)現(xiàn)要失控時(shí)就直接反應(yīng)成為放棄狀，然后就直接射出，問(wèn)他為何不?他說(shuō):控制太難，射出來(lái)比較爽。

　　另一位張先生，一開(kāi)始我們就發(fā)現(xiàn)他有完美人格，就是太在意自己的表現(xiàn)，希望在別人面前都是無(wú)缺陷的，當(dāng)然也包括性，責(zé)怪自己為何會(huì)變成這樣，是因?yàn)橐郧巴嫣珒吹膱?bào)應(yīng)?還是自己做了什么失德的事?

　　除此之外他也經(jīng)常羨慕別人，為什么別人可以什么都不練就可以持續(xù)硬，而且還可以挺很久?這樣的戲碼在每次進(jìn)行性治療時(shí)總要抱怨一兩回。

　　因此，根據(jù)多年從事性治療經(jīng)驗(yàn)中所得的歸結(jié)，化解性障礙的本質(zhì)，方法除了有恒心的練習(xí)之外，最重要的還應(yīng)誤入以下的誤區(qū):

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　　1.在性上強(qiáng)求完美

　　要知道在不完美的世界里強(qiáng)求完美是不可能的。真正的完美是理解和接受任何事都是有限制的，在性上也是，完美的性絕不是兩人都能在同時(shí)達(dá)到高潮，而是兩人對(duì)性上的理解和包容。

　　2.把性問(wèn)題嚴(yán)重化

　　我們通常容易把不好推論成最糟。也就是，我們常把性功能上的障礙嚴(yán)重化到整個(gè)人生會(huì)因此而毀滅。這時(shí)我們就需要有意識(shí)的去控制這樣的念頭，并根據(jù)各種情況來(lái)一一解決。要記住，世界上絕沒(méi)有絕對(duì)的糟，只有相對(duì)的糟，也就是，還好現(xiàn)在有處理，若不處理，也許會(huì)更糟。

　　3.責(zé)怪

　　把性功能不好的問(wèn)題怪別人、怪自己、怪世界。最常見(jiàn)的就是怪父母，因?yàn)轶w質(zhì)太敏感，其次是伴侶，覺(jué)得伴侶要求太多，再來(lái)是怪自己，認(rèn)為自己沒(méi)辦法控制。其實(shí)，相反的，如果我們以一種學(xué)習(xí)的態(tài)度去面對(duì)，把性功能上的問(wèn)題當(dāng)成磨練我們成長(zhǎng)的動(dòng)力，從性鍛練中學(xué)習(xí)如何接受自己現(xiàn)在的樣子，繼而克服既有的敏感或障礙，這何嘗不也是老天爺給我們的成長(zhǎng)機(jī)會(huì)?

　　4.道聽(tīng)涂說(shuō)

　　做愛(ài)30分鐘才是好男人!這不知道是誰(shuí)說(shuō)的?但廣告中的臺(tái)詞不斷出現(xiàn)。的確，這會(huì)讓男人不自覺(jué)的焦慮起來(lái)，噢，不只是男人，連做不到持續(xù)叫床30分鐘的女性也開(kāi)始焦慮起來(lái)。這就是盲目，盲目地去服從或信服別人的想法。解套的方法就是發(fā)揮你的創(chuàng)意，過(guò)自己的生活。好的性愛(ài)品質(zhì)比不斷的機(jī)械活塞來(lái)得更有意思，更能激發(fā)兩人之間的親密生活。

　　5.這真的太難

　　這在性訓(xùn)練中最常見(jiàn)。固執(zhí)、拒絕改變，并認(rèn)為自己無(wú)能為力。練習(xí)沒(méi)效果，到頭來(lái)都是毅力不足所致。要知道，厲害的事都是困難的事。學(xué)會(huì)在性上進(jìn)行控制，也就是對(duì)自己器官上進(jìn)行生理脫敏及心理刺激度自制，相信絕對(duì)能戰(zhàn)勝不成功者的無(wú)能為力。

　　這意味著自我毀滅。常常有個(gè)案自己的性能力不佳，硬把對(duì)方也一并拖下水，要求伴侶要和他一樣不能有性欲望，也不能自慰，最好就是直接將性閹割。如此一來(lái)，不但不能使雙方感情更好，反而會(huì)讓兩人被感窒息，甚至想逃。好的方式，應(yīng)該是直接面對(duì)困難，發(fā)揮創(chuàng)意，用積極的方式去關(guān)心兩人共同想解決的問(wèn)題。