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同室時間短會使男性不自信，不能提高夫妻生活的性欲，同室時間短怎么辦

1.大多數(shù)人必須根據(jù)避孕套減少人體器官的敏感度，但并非每個人都能根據(jù)避孕套減少興奮度?，F(xiàn)階段，一些避孕套添加了麻醉藥液或藥膏，具有顯著的射精延長效果

2.分散集中力:在性交過程中，男性射精，停止姿勢，到達(dá)車站考慮性生活無關(guān)的內(nèi)容，降低性沖動，減緩男性射精。有些人靜靜地喊著停止自己。突然的焦慮焦慮，高潮轉(zhuǎn)移，可以緩解男性射精的目的。

3.鍛煉PC肌肉:很多人不知道pc肌肉在哪里，很多人都沒聽說過。pc肌肉排尿時，分為幾次清潔，控制尿中停止的全身肌肉的部分是PC肌肉。

4.采用轉(zhuǎn)換姿勢的性生活不敏感的姿勢。例如，女性上下，座位式的摩擦引起的敏感性下降，轉(zhuǎn)換姿勢可以轉(zhuǎn)移注意力，使自己不那么敏感。

5.噴射男性用延遲噴霧劑后，耐美●男性用延遲噴霧劑不僅迅速降低性神經(jīng)敏感度，一般噴射數(shù)次可增加40分鐘以上，增加性生活時間的實際效果好，方便方便，期待您的幫助。

夫妻生活是夫妻性生活的重要組成部分，夫妻關(guān)系的和平與男否和諧夫妻生活有關(guān)，性交時間的長短可以考慮夫妻生活的質(zhì)量。

1、根據(jù)擠壓成型男性器官增加

感到男性射精的緊急情況，首先取下男性器官，將無名指和中拇指放入男性器官的冠溝，拇指放在相對位置，展開相對擠壓成型，減少生殖器官的興奮

二、調(diào)節(jié)抽動速度

在夫妻生活中，如果覺得男性射精快，男性可以取消或中止男性器官的抽動，可以緩和焦慮休息一段時間后，根據(jù)情況修復(fù)抽動

三、提高抵抗力

一般來說，身體素質(zhì)好的時候，夫婦在夫婦生活時的時間會增加，所以在這里大部分都要鍛煉補充維生素，有些補充品對改善功能有很大的協(xié)助，但實際上心理狀態(tài)超過了生理效果

四、多吃蘋果

香蕉蘋果有菠蘿蛋白酶的化學(xué)物質(zhì)，這種化學(xué)物質(zhì)對男性的男性功能有很好的提高效果，還包括其他維生素、礦物等，在一定程度上提高了人體的各種作用。另外，香蕉蘋果也是非常好的調(diào)情工具，夫妻不能試試?？傊陨显敿?xì)介紹的方法對夫妻性生活時間短的情況有很好的改善效果。夫妻性生活的時間長，受到各種因素的危害，只要找到原因，多方面養(yǎng)護，就有助于夫妻性生活的幸福。

一般在3分鐘以下早射，同室時間短的情況下，可以通過戴避孕套的方法降低性神經(jīng)的敏感性，在性愛中可以轉(zhuǎn)移注意力，改變姿勢的方法可以延長時間，夫妻性生活前可以噴灑耐美爾男性延遲噴霧劑，非常降低性神經(jīng)的敏感性，增加性生活時間