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　　對(duì)于每對(duì)夫妻來(lái)說(shuō)，有一個(gè)和諧、完美的性生活是非常值得羨慕的事情，要想擁有一個(gè)完美的性生活需要大家掌握一定的技巧，只有夫妻雙方思想上高度一致才能夠達(dá)到很好的效果，夫妻性愛的方法有很多，總有一種方法是適合自己的。

　　性愛之所以會(huì)美妙，就是在于它能在一段時(shí)間讓雙方都達(dá)到肉體與精神的高度融合。大多數(shù)輕女都是能在實(shí)踐中深刻體會(huì)的。對(duì)兩個(gè)人之間的性愛來(lái)講，建立一種精神上的溝通與獲得令人銷魂的高潮同樣重要，甚至，更重要。但是，盡管女性很看重這種溝通，男人卻可能想著另一套。男人的目標(biāo)感很強(qiáng)，他們最大的目的就是讓女人達(dá)到高潮。

　　如果你想尋求精神上的東西，應(yīng)當(dāng)怎么做呢?大體上說(shuō)，有5種男人樂(lè)意接受的方法可以加深你們?cè)谛詯凵系臏贤?，讓你們更快?lè)。

　　1、挑逗療法

　　純粹觀點(diǎn)——兩個(gè)人同時(shí)冥想性愛，就算身處異地也可以。

　　建議兩個(gè)人面對(duì)面坐下來(lái)，或者一人躺下一人坐著，睜著眼睛，一起冥想做愛的過(guò)程，集中精神交流有關(guān)性愛的想法。

　　實(shí)現(xiàn)它——很不錯(cuò)的想法!但是如果這種很少被提及的冥想令他東張西望怎么辦?

　　男人喜歡電話做愛，告訴他這是一次電話性愛游戲，是你們一次良好的性熱身。開始的時(shí)候，兩個(gè)人都閉上眼，集中精力相互發(fā)送一些情色信息，說(shuō)話的聲音要盡可能小。32歲的馬莉結(jié)婚已經(jīng)8年了，她對(duì)精神上的性愛前戲有切身體會(huì)。 “我們把對(duì)性愛的冥想作為一種游戲。比如，我們會(huì)說(shuō)‘你能猜得到嗎?我現(xiàn)在想撫摸你什么地方?’就這樣，我們一點(diǎn)一滴地玩著提問(wèn)與回答，慢慢被喚起，感到心連得更緊密。

　　2、激情過(guò)后的愛撫

　　純粹觀點(diǎn)——信奉性愛能量說(shuō)。

　　堅(jiān)信完美的性愛可以使雙方感覺達(dá)到能量的巔峰，因?yàn)檎f(shuō)明你們已經(jīng)徹底結(jié)合成一個(gè)整體。性愛后的一些小小的愛撫和親吻就可以增強(qiáng)這種感受，哪怕只是一點(diǎn)點(diǎn)。從生理上來(lái)講，男性在高潮過(guò)后就會(huì)呼呼大睡。但是在打盹之前他們倒是樂(lè)意聽聽自己前面做得有多棒。

　　實(shí)現(xiàn)它——現(xiàn)在我們既清楚了他們會(huì)昏昏欲睡，又知道了其中的原因，但是還存在一個(gè)原因讓男人不去愛撫。

　　他們認(rèn)為愛撫可能會(huì)引出交談，關(guān)于兩個(gè)人的關(guān)系，關(guān)于孩子，甚至關(guān)于家庭預(yù)算，可能是任何東西。所以，把這種討論留到以后吧，在他打盹之前，盡情在他的懷抱里享受擁抱和溫暖的愛撫。31歲的曉卡結(jié)婚 5年，她說(shuō)：“我丈夫不喜歡性愛后的愛撫，所以我們找到了一個(gè)折衷的辦法，他同意我們兩人抱在一起直到他睡著。我喜歡這最后的擁抱去鞏固剛才的感覺，而他也喜歡在我的臂彎里睡去?！?/p>

　　3、精神之吻

　　純粹觀點(diǎn)——精神之吻是睜著眼睛完成的。

　　它是一種緩慢而蓄意的技巧，可以讓雙方建立起更親密的聯(lián)系，然后是熱情被喚起。深深凝望對(duì)方的眼睛，然后分別注意上下兩片嘴唇。比如，他親吻你的上嘴唇時(shí)，你可以親吻他的下嘴唇。然后，把你們兩個(gè)人的嘴唇貼在一起，這樣保持下去，直到你們可以通過(guò)嘴唇相互感知對(duì)方的脈動(dòng)。

　　實(shí)現(xiàn)它——你會(huì)開車嗎?

　　從0加速到60邁需要一段時(shí)間，要讓他能發(fā)動(dòng)起來(lái)，你必須坐在司機(jī)的位置發(fā)動(dòng)男人的性愛跑車。開始的時(shí)候，你可以捧著他的臉，用你的指尖輕輕觸他的臉，這樣一直觸到他的嘴唇。用兩根手指輕輕劃過(guò)他的嘴唇，然后把你的嘴唇貼在他的嘴上，別離開!33歲的金華結(jié)婚8年，她用過(guò)這種方法，并且很喜歡。她說(shuō)：“我告訴他我需要完全不同的親吻，就像他需要不同的性愛方式一樣，他表示能理解。把我們的嘴唇貼合在一起的感覺真是很親密。我們都十分喜歡?！?/p>

　　4、觸摸心跳

　　純粹觀點(diǎn)——當(dāng)你們相互把手放在對(duì)方心口上時(shí)，你就能在做愛的過(guò)程中感受更多來(lái)自心靈的東西。而在性愛達(dá)到高潮的那一瞬間，那只放在心臟部位的手就像是一種性愛療法。

　　實(shí)現(xiàn)它——一開始，他可能覺得有點(diǎn)古怪，但因?yàn)槟愕男呐K就在男人最感興趣的部位下面，他會(huì)習(xí)慣的。

　　把一只手放在他的胸口上，然后把他的手放在你的心臟上，在做愛的時(shí)候一直溫柔地握住它。37歲的林艾已經(jīng)結(jié)婚11年了，她說(shuō)：“我這樣嘗試了以后，才意識(shí)到我可以讓他的心臟跳得多么瘋狂。當(dāng)他把手放在我的胸口時(shí)，他也有同樣的感覺。這就像你把愛人的心捧在自己手里一樣?！?/p>

　　5、深深凝望

　　純粹觀點(diǎn)——在做愛前戲以及全過(guò)程中，深深地凝望對(duì)方的眼睛是精神性愛的內(nèi)涵。

　　你們倆是不是現(xiàn)在不再這樣做了?最好是保持目光的交流，想象一下，好像你在把所有的性欲都通過(guò)眼睛傳達(dá)出來(lái)。

　　實(shí)現(xiàn)它——讓一個(gè)男人睜著眼睛做愛不成問(wèn)題。

　　記住他是如何想的：“我看見了，我喜歡，我要擁有它!”把這盞燈點(diǎn)燃，營(yíng)造一點(diǎn)點(diǎn)氣氛，然后順其自然。但是，不要東張西望，把每一點(diǎn)感受都通過(guò)眼睛交流一下。34歲的德比拉結(jié)婚14年，她說(shuō)：“這使得性愛感覺更密切更有私密感。我的老公說(shuō)，他從我的眼中可以看到高潮，這比身體上的高潮還要早一步。這令他興奮不已?！?/p>