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女性陰道炎的發(fā)病與個人衛(wèi)生、感染等有很大關(guān)系，日常要注意清潔衛(wèi)生，防止病原菌侵入，隔絕感染原因，鍛煉身體增強體質(zhì)，防止陰道炎的發(fā)生，也可以通過食療方法緩和陰道炎的癥狀。

那么，女性患陰道炎如何護理呢？日常護理和飲食烹飪是必不可少的！

第一，在日常生活中要注意個人衛(wèi)生

平時要注意個人保健，外陰要保持清潔和干燥，不要癢。內(nèi)衣要經(jīng)常換，不要和別人一起使用浴巾和浴缸，不要穿尼龍和織物這樣的內(nèi)衣，生病期間使用的浴巾和內(nèi)衣等一定要煮沸消毒。

第二，要注意居住環(huán)境的衛(wèi)生

加強衛(wèi)生意識，定期清潔居住環(huán)境，不要養(yǎng)貓或狗，養(yǎng)寵物要注意衛(wèi)生，避免病原菌感染，消除感染原因。

第三，夫妻性生活衛(wèi)生，生理期保健

夫妻生活使用避孕套，防止交叉感染，性生活前后用水清洗外陰。月經(jīng)期間盡量避免陰道藥物和坐浴，更換衛(wèi)生巾和內(nèi)衣。

第四，飲食以清淡消化食物為主

女性要特別注意自己的飲食，不要吃辛辣刺激的食物，以清淡為主，飲食要保持營養(yǎng)和均衡，提高體質(zhì)，防止外邪入侵。

第五，保持心情愉快

保持穩(wěn)定的心情非常重要，心情不好或壓抑時，必須立即調(diào)整心情，有助于內(nèi)分泌的平衡和正常。

那么，哪些食療方法可以緩解陰道炎呢？

第一、薏米粥調(diào)經(jīng)法

材料為干姜、艾葉，薏米適量，將前兩味水煎取汁，做法是將薏米煮成粥，然后再加入藥汁一起煮半小時即可服用。

第二，益母草雞肉湯

材料為香附、雞肉、益母草、蔥白等。做法是把蔥白和雞肉、益母草、香一起加水煎。

第三、玄胡益母草湯

材料有玄胡、益母草、雞蛋兩種。做法是將這些材料加水煮，雞蛋去殼，再放回鍋中煮20分鐘即可飲湯和吃雞蛋。

總之，預防陰道炎主要是從平衡飲食，有一定的生活規(guī)律以及保持良好的精神狀態(tài)、加強鍛煉等方面入手，這樣可促進陰道血液循環(huán)，從而改善機體營養(yǎng)的供給，增強免疫力可達到消除炎癥的目的。