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估計(jì)沒有什么人會(huì)知道，和諧的性生活不僅能夠達(dá)到男女雙方生理、心理上的極度滿足，還能夠使雙方身體上的一些疾病得到良好的治療和緩解，當(dāng)然，前提是有一個(gè)非常美好的性愛。那么哪些疾病能夠通過美好的房事來治療呢？下面小編就為大家盤點(diǎn)一下。

和諧的房事有哪些功效？

1、緩解失眠

失眠是都市里很多人都正困擾的一大問題，有研究稱，女性更易失眠。然而，在經(jīng)歷一次非常棒，雙方都達(dá)到高潮的性體驗(yàn)后，人的身體會(huì)變得很放松，肌肉也開始在疲倦的動(dòng)作中得到舒展，這也是男性往往在性愛后困倦的原因。性生活越是激情、美滿，事后自然也就更容易入睡，失眠就很好地解決了。

2、減輕經(jīng)期前的綜合癥

我們都知道女生在月經(jīng)期時(shí)非常難受，其實(shí)在月經(jīng)前5-7天內(nèi)也很難受，因?yàn)槟莻€(gè)時(shí)期流入骨盆的血液會(huì)增加，這樣可能會(huì)引起痙攣和腫脹，導(dǎo)致女性腹部疼痛和腫脹。不過在性生活中有著肌肉收縮的運(yùn)動(dòng)，能夠很好地促進(jìn)骨盆里的血液快速流動(dòng)，減輕骨盆壓力，從而減輕女性月經(jīng)前的不適了。

3、有助于給陰道消毒

性愛能給女人的陰道消毒？不可思議。原來是因?yàn)槟行缘木褐泻幸环N能夠抗菌的物質(zhì)，叫精液胞漿素，它能夠殺滅女性陰道里的一些病菌如鏈球菌、葡萄球菌等。所以說，長(zhǎng)期沒有性生活的女性更容易患婦科疾病如陰道炎、子宮內(nèi)膜炎等。

4、有效減少心臟病發(fā)生

有研究顯示，有定期和諧性生活的人發(fā)生心臟病風(fēng)險(xiǎn)，要比沒有性生活或者性生活不和諧的人至少低10%。不得不說，美好的性生活可以讓男女雙方的四肢、關(guān)節(jié)、肌肉等有更多的活動(dòng)，促進(jìn)身體的血液循環(huán)，增強(qiáng)心肺功能，擁有愉悅的心情，這樣對(duì)自身的身體健康非常有意義。

總的來說，和諧的房事有非常多的好處，在這里要提醒大家，平時(shí)多鍛煉身體、飲食習(xí)慣良好能促進(jìn)性愛和諧，性愛中的交談與贊美也是相當(dāng)重要的。