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　　很多人在做愛之后倍感勞累,但是從來沒有想過這是性愛過度惹的禍。殊不知，其實性生活也和很多事情一樣，過度之后就會對自己的身體有傷害。

　　性生活的間隔究竟以多長時間為好？這要根據(jù)每個人的具體情況而定。但是，還要根據(jù)性交后第二天有什么表現(xiàn)和感覺，才能知道性交是否過度。

　　一般認為，在性交后第二天或近幾日內(nèi)，出現(xiàn)以下情況，就可認為是過度了：

　　1.全身無力

　　腰酸腿軟，懶得動，頭重腳輕，頭昏目眩，兩眼冒金星；

　　2.氣短心跳

　　時出虛汗，失眠多夢，不易入睡；

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　　3.精神倦怠

　　萎靡不振，無精打采，提不起精神來，工作沒勁，學習精力不集中，昏昏欲睡；

　　4.面色蒼白

　　兩眼無神，神態(tài)憔悴，形體消瘦；

　　5.食欲減退

　　不思飲食，胃納欠佳，并有輕度惡心感；

　　6.面色蒼白

　　兩眼無神，神態(tài)憔悴，形體消瘦。

　　如果出現(xiàn)以上情況，說明縱欲過度，應(yīng)及時糾正，加以節(jié)制，減少次數(shù)和每次性交時間。嚴重者，應(yīng)暫停一段性生活。或者外出，或者分居，或者分床，以不見、不接觸為宜。

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