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白帶增多是常見的婦科癥狀，白帶增多還可能是婦科炎癥引起的，也可能是婦科腫瘤造成的，女性白帶增多要經(jīng)常清洗洗內(nèi)褲，并且要經(jīng)常用溫開水清洗外陰，保持外陰的清潔干爽，減少分泌物對外陰的刺激，女性如何減少白帶量？

請告訴我減少白帶量

1、女性白帶多吃甜食，經(jīng)常吃甜食會(huì)刺激白帶分泌，女性白帶增多，女性平時(shí)控制甜食的攝入量，多吃蔬菜水果，盡量淡飲食，有效改善女性白帶量多的情況

2、多參加戶外鍛煉，女性朋友平時(shí)多鍛煉身體，多參加戶外鍛煉，加快人體血液循環(huán)，還可以保護(hù)子宮和卵巢，有效改善白帶量多的情況，女性白帶量多主要是炎癥感染引起的，平時(shí)多鍛煉有效預(yù)防婦科炎癥。

3、注意正確清洗外陰，女性要正確清洗外陰，不要經(jīng)常用濃度高的洗液清洗外陰。否則，女性白帶異常，外陰瘙癢也會(huì)發(fā)生。經(jīng)常用溫水清洗外陰可以減少白帶量，減少白帶對女性外陰的刺激。

女性白帶過多有哪些危害

1、導(dǎo)致外陰瘙癢：女性白帶過多會(huì)刺激外陰皮膚，容易導(dǎo)致外陰瘙癢，會(huì)對女性造成比較大的困擾，并且也會(huì)增加患婦科病的風(fēng)險(xiǎn)，女性白帶過多需要及時(shí)控制，女性出現(xiàn)白帶增多的情況要了解引起的具體原因，如果是婦科病造成的要盡早治療。

2、誘發(fā)多種婦科疾病:女性白帶過多不及時(shí)處理會(huì)誘發(fā)多種婦科疾病，對女性身體造成很大危害，女性白帶異常也可能是炎癥感染引起的，應(yīng)立即采取相應(yīng)的治療措施，用高錳酸鉀溶液清洗，起到殺菌作用。

3、影響生育質(zhì)量:白帶過多也影響生育質(zhì)量，白帶過多主要是炎癥感染引起的，女性白帶多對生育產(chǎn)生非常不利影響，影響女性懷孕的概率，白帶多影響男性精子質(zhì)量，男性精子活力容易下降。

女性如何減少白帶量？女性平時(shí)要注意正確清洗外陰，不要吃甜食，多吃蔬菜水果可以有效控制白帶量，加強(qiáng)身體鍛煉，堅(jiān)持鍛煉身體可以提高自己的抗病能力，降低婦科疾病的風(fēng)險(xiǎn)，有效改善女性白帶量過多的現(xiàn)象。