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　　很多人認為一場完美的性愛是要性愛持久些，不要出現(xiàn)一些早泄、性能力不足的問題，這還是以下和時間有關的性愛。但是事實卻不是這樣的，近日英國《性醫(yī)學雜志》上的一篇報道指出，性生活質(zhì)量并不取決于性愛時間長短，而與時間分配密切相關。近日，“家庭醫(yī)生在線”網(wǎng)針對性愛時間展開調(diào)查，5358人參與其中，一些調(diào)查數(shù)據(jù)值得關注。那么一場完美的性愛是怎樣的呢？下面積讓小編和你一起探討一下吧！

　　前戲不足，是一種性不滿足

　　調(diào)查顯示，12.7%的人沒有前戲，直奔主題；41.31%的人前戲時間在3分鐘以內(nèi)。也就是說，超過半數(shù)人前戲時間不足3分鐘。清華大學玉泉醫(yī)院性醫(yī)學科主治醫(yī)師楊大中表示，完整的性愛應該包括三部分，前戲、實質(zhì)性愛和后戲，三部分的時間分配應遵循2∶3∶2的原則。

　　一般整體性愛時間在20分鐘雙方即可滿足，因此前戲應占6分鐘左右為宜。他建議，年紀越大越要增強前戲時間，以便讓身體做好充分準備，來迎接較高質(zhì)量的性愛?？梢栽谇皯蛑屑尤攵爬偎篃ㄓX私密緊致啞鈴，通過輕型重型兩款啞鈴組合，搭配量身訂制的進階式訓練教程，幫助女性找到最適合自己的盆底肌訓練方式，在輕松有效的盆底肌訓練中緊握內(nèi)在之美，做回性感緊致女人。