国产chinesehd精品酒店,邱淑贞aa极毛片,国产在线色视频,玖玖爱zh综合伊人久久

五個要訣提高性能力,防早泄(最有效的提高性功能方法)

更新時間:2024-06-17 13:15:42作者:[db:作者]

五個要訣提高性能力,防早泄(最有效的提高性功能方法)

  男性性生活時間的長短與心境、環(huán)境、年齡、體質(zhì)以及性經(jīng)驗、雙方配合密切相關(guān),不可僅僅歸咎于自己“不厲害”而憂心忡忡。那么男性如何遠離早泄、陽痿等性功能障礙呢?下面整理一些預防早泄的秘笈,為早泄患者支招:

五個要訣提高性能力,防早泄

1、關(guān)鍵時刻要慢下來

  當有“爆發(fā)”的感覺時,要抽出或暫停動作,這樣暫時熄滅你的“導火索”,稍后片刻再恢復,一張一弛便可明顯延長性事時間。

2、松開你的油門

  當你“性趣昂然”的時候,你的“那個”會收縮上舉,為“最后的沖刺”作準備,這時可以請她幫你松開油門——向下牽拉,這樣可以使你繃緊的神經(jīng)松弛下來。

3、閉住你的氣門

  當就要沖刺的時候,馬上下跑道,讓“教練”用食指和中指置于“那個”的冠狀溝上下,拇指放于對應部位,進行捏擠,每捏擠3-4秒鐘放松一次,閉住你的“氣門”,反復進行直到你的性興奮降低下來。

4、降低重心

  降低重心可以節(jié)省你的體力,松弛你緊張的肌肉。讓她替你跑一段路,側(cè)臥式,女上式、坐式都是不錯的選擇。

5、做一些運動

  慢跑、騎自行車、跳繩和做操都是不錯的選擇,以促進血液循環(huán)、供給大腦更多氧氣和養(yǎng)分,起到通經(jīng)活絡(luò)、健腦和溫煦臟腑的作用,提高思維和想象的能力,對提高性能力有一定的幫助。

  專家提醒:男性早泄如果只是精神性引起的,通過一段時間調(diào)整是可以恢復正常性能力的,但如果是器質(zhì)性早泄,要及時就醫(yī),查找病因,從根本病因處著手治療,才能起到藥到病除的目的。

本文標簽: 要訣  早泄  性能力  

為您推薦