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夫妻性愛后該怎么睡呢？夫妻性愛后的睡姿能夠一定程度上反映出他們的性關(guān)系的好壞，那么夫妻性愛后該怎么睡呢？下面為您介紹。

親熱后的睡姿反應(yīng)了你對(duì)性生活的滿意度，什么樣的睡姿說(shuō)明你對(duì)之前的性生活非常滿意呢？維持一個(gè)好的姿勢(shì)一直到入睡。就算醒來(lái)時(shí)兩個(gè)人，還是會(huì)意識(shí)到性生活的滿意度。

一、氧氣分享式睡姿=性滿意度95%以上

過(guò)去，我們總是重視那張床，強(qiáng)調(diào)臥室的環(huán)境氣氛，卻幾乎完全忽略了一個(gè)現(xiàn)象--他的睡姿。他反映能反應(yīng)出有趣性信號(hào)，今天就來(lái)看下性滿意度在95%以上的睡姿。

沒有別的姿勢(shì)比這個(gè)姿勢(shì)更甜蜜膩人了，你們簡(jiǎn)直相看兩不厭--睡夢(mèng)中也不例外。他那么享受你們的身體碰觸，連你呼出的氣息都照單全收。他對(duì)你整個(gè)人完全沉迷，腦子里對(duì)那檔子事很感興趣，很愿意為你使出渾身解數(shù)，展現(xiàn)他的男性雄風(fēng)。不管是不是三分鐘熱度，反正這時(shí)候他一刻都不想離開你。

雖然很多人都知道臉貼臉、鼻對(duì)鼻的氧氣分享式睡姿，分享的不僅是甜蜜，還有呼入呼出的氣體，容易因氧氣吸入不足而導(dǎo)致睡眠中樞的興奮性受到抑制，出現(xiàn)疲勞，因而容易產(chǎn)生淺睡或多夢(mèng)等現(xiàn)象。但許多熱戀中的男女尤其是男性卻樂(lè)在其中。

二、四種睡姿出賣夫妻性滿意度

想知道他對(duì)你的身體有多喜愛？最近他對(duì)那檔子事兒是否有點(diǎn)審美疲勞？看看他的睡姿就一目了然了。

過(guò)去，我們總是重視那張床，強(qiáng)調(diào)臥室的環(huán)境氣氛，卻幾乎完全忽略了一個(gè)現(xiàn)象--他的睡姿。這是一種能反映他的性心理和生理的有趣性信號(hào)：他對(duì)你們的性生活是否滿意？他會(huì)不會(huì)覺得每次和你親熱都如同雞肋？今后不妨在入睡前和醒來(lái)時(shí)多留意他的睡姿吧，要知道，他的肢體語(yǔ)言是不會(huì)騙人的。

1、當(dāng)他堅(jiān)持和你面對(duì)面貼著睡

姿勢(shì)剖析：親熱后仍要緊摟在一起，面對(duì)面享受你儂我儂，維持這個(gè)姿勢(shì)一直到入睡。就算醒來(lái)時(shí)兩個(gè)人已經(jīng)不知不覺松了綁，他還是下意識(shí)地朝向面對(duì)著你的方向。

動(dòng)作難度：☆☆☆

性滿意度：95% 以上。

恭喜你，沒有別的姿勢(shì)比這個(gè)姿勢(shì)更甜蜜膩人了。雖然很多人都知道臉貼臉、鼻對(duì)鼻的氧氣分享式睡姿，分享的不僅是甜蜜，還有呼入呼出的氣體，你們簡(jiǎn)直相看兩不厭--睡夢(mèng)中也不例外。他那么享受你們的身體碰觸，連你呼出的氣息都照單全收。他對(duì)你整個(gè)人完全沉迷，腦子里對(duì)那檔子事很感興趣，很愿意為你使出渾身解數(shù)，展現(xiàn)他的男性雄風(fēng)。不管是不是三分鐘熱度，反正這時(shí)候他一刻都不想離開你。

2、當(dāng)他把手臂給你當(dāng)枕頭

姿勢(shì)剖析：你們相伴仰睡，你依偎在他懷里，或者像八爪魚一樣纏著他，胳膊圈著他的脖子、胸或腰，腿還壓在他身上。

動(dòng)作難度：☆☆☆

性滿意度：60%。

心理分析學(xué)家認(rèn)為，如果男性喜歡讓女性依偎在自己的臂彎或肩膀入睡，一般反映男性有強(qiáng)烈的自我意識(shí)和大男子主義的擁有感，所以他必定在床上運(yùn)動(dòng)中也喜歡當(dāng)主導(dǎo)方。雖然他的大男子主義意識(shí)有點(diǎn)嚴(yán)重，但在他眼里，無(wú)論你是美麗小嬌娘還是人老珠黃的大姐，他早就把你當(dāng)成家人，性欲也一般。不過(guò)，這種看起來(lái)極具英雄色彩的睡姿，常常讓他們睡得并不舒服。王子肩部和上臂的肌肉被公主始終壓迫著，有礙上肢血液循環(huán)，時(shí)間久了會(huì)引起肩臂酸痛。可是他們當(dāng)慣了英雄，喜歡擁有你從身體和心理上需要他的那種滿足感。

3、當(dāng)他從你身后抱著你睡

姿勢(shì)剖析：俗稱對(duì)蝦式，兩個(gè)人像一對(duì)對(duì)蝦，他從你身后環(huán)抱著你，前胸緊貼著你的后背，彼此可以感受到對(duì)方的心跳和體溫。這個(gè)姿勢(shì)很適合睡前的耳鬢廝磨，分享心事。

動(dòng)作難度：☆☆

性滿意度：80%以上。

曾經(jīng)有人說(shuō)過(guò)，心雖是人的中心，卻不長(zhǎng)在身體的正中央，所以無(wú)論你與誰(shuí)擁抱，都不可能真的心心相??；但當(dāng)一個(gè)人從背后緊緊抱住另一個(gè)人的時(shí)候，兩顆心才真正貼合、依偎在一起。從背后主動(dòng)擁抱對(duì)方代表一種保護(hù)，表示擁抱者愿意主動(dòng)給予被擁抱者愛和關(guān)懷。所以當(dāng)男性采用這種睡姿，就代表他愿意給你愛的承諾，他也從這種主動(dòng)呵護(hù)和疼愛中感到幸福。對(duì)蝦式的背后擁抱可以使男女雙方身體最大面積地貼合在一起，也比面貼面太過(guò)甜膩的睡姿讓人更放松，更能輕松入睡，他的性滿意度頗穩(wěn)定，更愿意為你的感覺著想，不會(huì)因?yàn)榕紶柕呐浜喜划?dāng)而輕易沮喪或者向外發(fā)展。

從健康的角度講，超過(guò)25%的人在睡覺時(shí)會(huì)習(xí)慣性地朝向右側(cè)，因?yàn)橛覀?cè)臥不會(huì)壓迫心臟，睡眠有穩(wěn)定感，不會(huì)造成你和他彼此的體重壓迫，還保證全身每個(gè)部位的放松，對(duì)蝦們因此可以放松又溫馨地安睡到天亮。

4、當(dāng)他和你背靠背

姿勢(shì)剖析：你和他背靠背側(cè)臥，各睡各的，互不相干。

動(dòng)作難度：☆☆

性滿意度：30%左右。

英國(guó)一家酒店連鎖公司的調(diào)查結(jié)果顯示，英國(guó)夫婦當(dāng)中，最流行的睡姿是背對(duì)背的賭氣式。心理學(xué)家說(shuō)，賭氣式之所以流行是因?yàn)榉驄D雙方感覺既親近又獨(dú)立，背對(duì)背、互相挨著一點(diǎn)所以，當(dāng)他有一天開始和你背靠背、各睡各的時(shí)候，他的理由肯定是背靠背不影響雙方正常休息，比如一方想要在小臺(tái)燈下面看會(huì)兒書，也不會(huì)因?yàn)楣庹沼绊懙搅硪环降乃?。不過(guò)，這種姿勢(shì)減少了身體敏感部位的接觸，一定程度上節(jié)制了你們的性愛次數(shù)。他并不是對(duì)你完全失去興趣，而有可能相反，你的需求或脾氣讓他壓力不小，他希望用背部面對(duì)你來(lái)保護(hù)自己?；蛘咚罱珓诶郏鎸?duì)你充滿誠(chéng)意的邀請(qǐng)眼神，心里虛實(shí)不定，為他的健康和自尊心著想，他選擇用后背沉默對(duì)待。

編后語(yǔ)：床上的睡覺姿勢(shì)可能出賣了你的性方面的需求，但是作為彼此相愛的你們。當(dāng)你看出他對(duì)性不滿意的這個(gè)苗頭后可以跟對(duì)方來(lái)一個(gè)長(zhǎng)談，打開大家的彼此的心扉。因?yàn)闇贤ㄊ墙鉀Q和加深認(rèn)識(shí)最有效的方式，相信只要你們的彼此相愛的，任何有問(wèn)題的問(wèn)題都不是問(wèn)題俗話說(shuō)床頭吵架，床尾和。

三、夫妻日常睡覺的禁忌

1、 不要頭對(duì)頭睡覺

無(wú)論是在我們的日常生活中，還是在電影電視劇里，都能看到夫妻之間面對(duì)面睡覺，很浪漫，這種睡覺姿勢(shì)可以很好的表達(dá)夫妻之間的恩愛關(guān)系。

但是其實(shí)這種睡法并不衛(wèi)生，對(duì)我們的身體健康是有害的。

一般情況下，成人的腦組織的耗氧量是全身耗氧量的六分之一左右，兩個(gè)人如果面對(duì)面睡覺，雙方會(huì)因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間的吸收對(duì)方呼出來(lái)的“廢氣”而導(dǎo)致自身氧氣的吸入不足。

氧氣吸入不足還會(huì)容易使睡眠中樞的興奮性受到一定的抑制，出現(xiàn)疲勞，并沒有在睡夢(mèng)中得到休息和放松，還特別容易產(chǎn)生睡覺不深或者是睡覺多夢(mèng)等現(xiàn)象。

同時(shí)，也會(huì)因?yàn)樗咧袠信d奮而感覺到第二天起床身體和大腦都特別疲勞，而且這種疲勞感的恢復(fù)過(guò)程也比較緩慢，讓人睡醒以后仍然感覺昏昏沉沉，萎靡不振，精神狀態(tài)很糟糕。

2、 張口呼吸

在睡覺的時(shí)候張口呼吸，是很不利于身體健康的。

唐代的孫思邈在《千金要方道林養(yǎng)性》中說(shuō)道：“暮硪當(dāng)常習(xí)閉口，開即失氣，且邪從口入，久而成消渴及失血色?！?/p>

要求人們?cè)谀荷蹬R，躺床睡覺的時(shí)候，要閉上嘴巴用鼻子呼吸，不可以張口喘氣，不然會(huì)引起很多疾病的發(fā)生。

因?yàn)槲覀兊谋强字杏斜敲敲闹饕饔镁褪墙o我們擋住吸進(jìn)來(lái)的灰塵和污染物，對(duì)我們吸進(jìn)來(lái)的空氣有很好的過(guò)濾作用。

如果我們張口呼吸，不僅空氣中的灰塵容易吸入呼吸道，并且氣流在咽口處往返，醒來(lái)以后會(huì)讓人口干舌燥，甚至?xí)鸷芏喾N呼吸道的疾病。

3、 帶著醉意睡覺

尤其是新婚夫妻，晚上睡覺之前總是要喝上一點(diǎn)紅酒睡覺的，帶著微微的醉意睡覺，容易入睡不說(shuō)，而且覺得全身都暖暖的。

其實(shí)，如果帶著醉意睡覺，入睡以后很難進(jìn)入深度睡眠的狀態(tài)，會(huì)讓人覺得更加的疲勞，對(duì)于一些患有心血管疾病的人來(lái)說(shuō)，微醉入睡，更容易犯病，引起不必要的意外。

睡前飲酒，容易引發(fā)高血壓和心臟不適的問(wèn)題，美國(guó)加利福尼亞控制失眠中心研究院的研究人員觀察發(fā)現(xiàn)，睡前喝酒的人，如果出現(xiàn)兩次打鼾，每次都會(huì)窒息十幾秒鐘。

不但能讓身體血壓升高，而且很容易引起光狀動(dòng)脈痙攣和心絞痛、心肌梗死、甚至心臟功能紊亂而猝死。