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宮頸糜爛是女性身心危害嚴(yán)重的婦科疾病，引起疾病的原因也很多，主要是因為平時不注意個人衛(wèi)生和健康護理，女性在治療期間不僅要注意正確的治療方法，還要注意合理的護理。

引起宮頸糜爛的具體原因

1、不潔凈的性生活

未婚女性處女膜保護陰道免受細菌的侵害，因此陰道內(nèi)微生態(tài)環(huán)境均衡，即使病原菌侵入，也難以興風(fēng)作浪，因此很少發(fā)生宮頸糜爛。處女膜破裂后，陰道處于相對開放的狀態(tài)。性生活期間，陰莖與子宮頸直接接觸，男性不注意性生活衛(wèi)生，可以將病原菌直接帶入陰道，對于感染子宮頸的子宮頸糜爛的女性來說，子宮頸炎癥惡化，糜爛面擴大，嚴(yán)重時性生活出血，子宮頸糜爛-男性不能責(zé)備。因此，性生活前必須說服男性清洗外生殖器。

2、經(jīng)期持續(xù)時間過長

研究發(fā)現(xiàn)，宮頸糜爛與經(jīng)期及經(jīng)期時間有關(guān)，經(jīng)期≤20天女性患宮頸糜爛的概率為82.80%，經(jīng)期≥20天女性患病率≤42.81%；經(jīng)期≤2天患病率僅為31.33%，≥8天患病率為83.33%。因此，月經(jīng)周期過短，持續(xù)時間過長的女性發(fā)生宮頸糜爛的可能性很高。延長周期，縮短經(jīng)期，可以降低糜爛的發(fā)生率。

2、多次人工流產(chǎn)手術(shù)

多次人工流產(chǎn)手術(shù)會給子宮頸帶來不同程度的損傷，給病原菌帶來可乘之機，引起子宮頸炎。由于炎癥的刺激，局部分泌物增加，宮頸長期浸入炎性分泌物，會引起糜爛。因此，育齡婦女應(yīng)做好避孕工作，避免多次人工流產(chǎn)，防止宮頸糜爛的發(fā)生。

3、私密部位的清潔過度

有些女性過于注意衛(wèi)生，但缺乏必要的知識，經(jīng)常吃大濃度的消毒液洗陰道，結(jié)果相反。因為這不僅會影響陰道正常菌群的生長，還會降低抑制細菌的作用，引起宮頸上皮的損傷，最終糜爛。

宮頸糜爛患者飲食應(yīng)避免

1、飲食應(yīng)清淡，不吃羊肉、蝦、螃蟹、鰻魚、咸魚、黑魚等發(fā)物。

2、多吃瘦肉、雞肉、雞蛋、鵪鶉蛋、鯽魚、甲魚、白魚、白菜、蘆筍、芹菜、菠菜、黃瓜、冬瓜、蘑菇、豆腐、海帶、蔬菜、水果等。

3、禁食桂圓、棗、阿膠、蜂王漿等熱性、凝血性和含荷爾蒙成分的食品。

4、避免吃辣椒、青椒、蔥、蒜、白酒等刺激性食物和飲料。

宮頸糜爛食療方法

1、魚腥草煮豬肺

新鮮魚腥草60克，豬肺約200克，豬肺切塊。用于沖洗去除泡沫，加入適量的水煮湯，用鹽稍微調(diào)味，在餐廳吃豬肺。適用于熱毒結(jié)合者。

2、馬鞭草蒸豬肝

新鮮馬鞭草60克(干3D克)，豬肝60-100克，馬鞭草洗凈切成小段，豬肝切片，混合后用瓦盤裝載，隔水蒸食。適用于熱毒的盛者。

3、藏腹烏骨雞

食材雄烏骨雞1只、白果、粳米、蓮肉各15g、胡椒30g。之后，把烏骨雞洗干凈，洗干凈后，把其他藥材放入雞腹中，把烏骨雞放入砂鍋煎，煮后可以吃。適用于脾虛型患者。

4、韭菜雞湯

韭菜根50克，雞蛋2個，糖50克，煮湯吃，連服幾天。適用于腎陽虛型。

宮頸糜爛的相應(yīng)護理知識

1、宮頸糜爛保持外陰清潔。保持外陰清潔是非常必要的，而且應(yīng)定期去醫(yī)院做檢查，做到早發(fā)現(xiàn)、早治療，同時避免不潔性交。注意講究性生活的衛(wèi)生，適當(dāng)控制性生活和避免經(jīng)期性交。

2、宮頸糜爛在正常飲食的基礎(chǔ)上，適當(dāng)限制脂肪。術(shù)后一星期內(nèi)脂肪控制在每日80克左右。行經(jīng)紊亂者禁止吃辣椒、酒、醋、胡椒、姜等刺激性器官充血，增加月經(jīng)量。

3、宮頸糜爛要攝取足夠的蛋白質(zhì)，如攝入不足，則機體抵抗力降低。因此，可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等。

4、宮頸糜爛術(shù)后，由于身體較虛弱，常易出汗。因此補充水分應(yīng)少量多次，減少水分蒸發(fā)量；汗液中排出水溶性維生素較多，尤其是維生素c、維生素b1、維生素b2，因此，應(yīng)多吃新鮮蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。

5、注意各關(guān)鍵時期的衛(wèi)生保健。許多女性容易感染這種病，所以要注意衛(wèi)生保健，特別是生理日、妊娠期、產(chǎn)后期。