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最不可思議的5種性愛保健功效 性保健品是些什么東西

更新時間:2024-01-24 17:29:49作者:[db:作者]

最不可思議的5種性愛保健功效 性保健品是些什么東西

  都說有些運動會對人們的性愛有保健作用,這種觀點的確沒有什么錯,但是你知道嗎?其實性愛本身也有其特殊的保健功效。下面就隨著小編一起看看,性愛過程中會有怎樣的保健功效吧!

最不可思議的5種性愛保健功效

  1、快捷式

  益處:減肥

  輔導(dǎo):你有很多機會可以突然襲擊--在她看電視、接電話……毫無準(zhǔn)備的時候。這種由意外導(dǎo)致的興奮會使你們更加瘋狂,每30分鐘消耗的熱量可以高達120卡路里,如果出現(xiàn)高潮還可以再加40卡路里--接近馬拉松的程度了!

  2、側(cè)進式

  益處:鍛煉骨盆底肌

  輔導(dǎo):決定射精強度的關(guān)鍵因素之一是恥尾肌,即PC(pubococcygeus)肌肉,它是負責(zé)阻止排尿的肌肉。日常只需要在小便中間停下再放松數(shù)次,通過練習(xí)收縮和放松便可增強它的力量。當(dāng)然,更爽的辦法是通過側(cè)入式做愛來鍛煉。當(dāng)她側(cè)臥時,從背后進入,并收縮放松你的PC肌,使她達到高潮,你的PC肌越結(jié)實,快感就越強烈。

  3、女上位式

  益處:鍛煉腹肌和腰背肌肉

  輔導(dǎo):對方在上面會相對主動,而你也可以節(jié)約一些體力,你只需平躺雙腿自然伸直享受她的享受即可。但當(dāng)你逐漸參與更多時,會不由自主地向上挺躍,這時你的腰腹肌肉都會得到有效鍛煉。

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  4、傳教式

  益處:鍛煉胸肌

  輔導(dǎo):其實做愛的快感并不取決于懸掛、捆綁之類千奇百怪的輔助設(shè)備,最簡單最傳統(tǒng)的男上女下式至今還是使用得最廣泛最頻繁的體位,它能使雙方面對面直接的交流,但它同時也要求你能夠持續(xù)100個以上的俯臥撐,因為這一體位對于胸肌、三角肌以及二頭肌、三頭肌都有較高的要求。

  5、后進式

  益處:臀部肌肉

  輔導(dǎo):雙手握住她的胯部以便調(diào)整位置,挺入時收緊胸腹肌肉,外出時則收緊臀部肌肉。如果你覺得雙腿支撐不住,可以采取蹲姿,這會比跪著方便用力一些。

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