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上廁所后不洗手

更新時(shí)間:2023-03-10 21:16:34作者:[db:作者]

上廁所后不洗手

女人天生愛(ài)干凈,但很多女生只講究外表光鮮亮麗,生活中一些生活習(xí)慣卻很臟,比如不愛(ài)洗手、內(nèi)衣不經(jīng)常更換等等。這樣,雖然省時(shí)省力了,但很容易滋生細(xì)菌,侵害我們的身體。以下這六種習(xí)慣大家一定要注意,不要以為我們身邊都很衛(wèi)生。 1、用清水洗澡   每天晚上睡覺(jué)前來(lái)一個(gè)溫水?。?5℃-45℃),能使全身的肌肉、關(guān)節(jié)松弛,血液循環(huán)加快,幫助你安然入睡。

調(diào)查顯示,近1/3的婦女不是每天洗澡都打浴液,而是用水沖沖而已。專家指出,洗澡打不打浴液,最好根據(jù)你的出汗情況而定。導(dǎo)致人體發(fā)臭的細(xì)菌以汗液,特別是腋窩和腹股溝排放的汗液為生。汗多時(shí),光用水沖是洗不干凈的,會(huì)導(dǎo)致細(xì)菌滯留,滯留的時(shí)間越長(zhǎng),人就越“臭”。 2、睡覺(jué)前不刷牙   睡前刷牙比早晨更重要,不僅可清除口腔積物,并且有利于保護(hù)牙齒,對(duì)安穩(wěn)入睡也有幫助。   43%的人承認(rèn),她們睡前偶爾忘記刷牙。

專家提醒,人在睡眠過(guò)程中,唾液分泌量會(huì)大大減少,而這些唾液是殺滅細(xì)菌的主要力量。所以,偶然的一次不刷牙,也許就會(huì)造成口腔細(xì)菌趁虛而入,其結(jié)果是齲齒及牙周病危險(xiǎn)大增。另外,許多研究證實(shí),導(dǎo)致牙周病的細(xì)菌同樣會(huì)導(dǎo)致你的心臟出現(xiàn)問(wèn)題。 3、食物掉了撿起來(lái)再吃   40%以上的女性示,她們吃過(guò)剛掉在地上就被撿起來(lái)的食物。以前也有種叫做“5秒鐘規(guī)則”的說(shuō)法,指落地食物只要在5秒之內(nèi)撿起食用,就是安全的。研究人員指出,這種說(shuō)法會(huì)對(duì)人造成極大的誤導(dǎo)。

實(shí)驗(yàn)證明,食物掉到地上后,僅僅兩三秒鐘就會(huì)被細(xì)菌污染。因此,所有掉在地上的食物,都應(yīng)該立即扔進(jìn)垃圾桶。年輕媽媽們?cè)诮虒?dǎo)小孩時(shí)要特別注意這個(gè)情況,自己也要做好表率,因?yàn)樾『⒑軙?huì)模仿。 4、上廁所后不用肥皂洗手   連小朋友都知道,飯前便后要洗手,但你是否真的洗干凈了呢?調(diào)查顯示,只有38%的人如廁后用肥皂洗手、2%的人洗手時(shí)間超過(guò)10秒鐘。專家表示,當(dāng)你上完廁所擦拭時(shí),手與大腸桿菌源距離極近,可能造成細(xì)菌感染,如果不用肥皂,根本無(wú)法完全清除細(xì)菌。

因此,在上完廁所后一定要用肥皂或者洗手液洗手,并且用清水沖洗干凈。 5、光著腳健身   調(diào)查發(fā)現(xiàn),32%的人都是光腳健身的,尤其是在跳健美操或肚皮舞時(shí)。專家建議,這時(shí)最好穿一雙輕便的鞋子。因?yàn)榻∩頃r(shí)腳會(huì)大量出汗,潮濕的環(huán)境最利于細(xì)菌滋生,這些細(xì)菌會(huì)通過(guò)別人的腳遺留在地板上,當(dāng)你的腳踩上去,就可能感染到腳癬(俗稱“香港腳”)或跖疣(一種足底疣)。

6、內(nèi)褲不是每天都換   女性內(nèi)衣褲一定要勤洗勤換,但是調(diào)查顯示,52%的女性不是每天都換內(nèi)褲的。微生物學(xué)家查爾斯·格巴博士指出,內(nèi)褲穿一天,上面就會(huì)留有約0.1克的糞便,一克糞便中含有1000萬(wàn)個(gè)病毒、100萬(wàn)個(gè)細(xì)菌、1000個(gè)寄生蟲(chóng)包囊和100個(gè)蟲(chóng)卵。這些細(xì)菌會(huì)附著在手上,如果你不洗手就去揉眼睛甚至拿東西吃,就會(huì)因此而染上疾病。 支招:清洗內(nèi)褲注意事項(xiàng)   1.最要用專用的洗滌用品,比如帶殺菌效果的肥皂。   2.內(nèi)褲不要和其它衣物混在一起洗,以防止細(xì)菌交叉感染。

  3.用專用的盆,病定期用開(kāi)水燙盆以殺菌。家庭成員之間不要混用洗衣盆。   4.洗凈的內(nèi)褲,切忌直接暴曬。應(yīng)先在陰涼處吹干,再置于陽(yáng)光下消毒。否則,內(nèi)褲容易發(fā)硬、變形。

本文標(biāo)簽: 上廁所  生活習(xí)慣  女人  

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