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如何應(yīng)對更年期失眠 如何應(yīng)對更年期失眠的方法

更新時間:2023-03-07 17:28:14作者:[db:作者]

如何應(yīng)對更年期失眠 如何應(yīng)對更年期失眠的方法

  我現(xiàn)在已經(jīng)結(jié)婚了,不過從我第一次自慰、第一次做愛,第一次和外國人做愛到我和老公能一夜其次高潮我都記憶猶新,我把這些經(jīng)歷口述出來,跟大家分享。

如何應(yīng)對更年期失眠

  第一次自慰

  大概是六七歲的時候巴,其實我以前并不知道那時候我在自慰,我只是喜歡把雙腿并攏摩擦,體驗?zāi)欠N酥酥麻麻,

  陰道里面抽搐的感覺,以前的房子很小,我一直是和媽媽睡覺的,媽媽也知道我有這個習(xí)慣(我以前天天晚上會這樣),那時候還小,不懂事情,媽媽就騙我說:如果這樣子做多了,以后小便的地方會爛的。我一下子就哭了,然后停止了這樣的活動。想想當(dāng)時是傻,一騙就相信了。

  我的月經(jīng)來了后

  我發(fā)育的比大多數(shù)女孩子晚,記得很多女孩子來月經(jīng)的時候我還不懂什么是月經(jīng),

  只記得小時候看到媽媽來月經(jīng)老是奇怪的問:媽媽你為什么下面會有血?媽媽就會說:你長大就懂了。這樣的解釋以至于我后來出了很大的洋相。

  四年級的時候樓下的一個女孩子已經(jīng)來月經(jīng)了,她和我一樣大,但是發(fā)育比我早,放暑假的一天,她神神秘秘的問我:你有沒有月經(jīng)?

  我聽成:你有沒有浴巾?我就張大嗓門說:我們家有浴巾。我媽媽正好在旁邊,她一聽就大笑說:傻瓜,她說的不是洗澡用的浴巾。

  當(dāng)時她還是沒有解釋。直到初二,大多數(shù)女孩子都來月經(jīng)了,我還是沒有來月經(jīng),我已經(jīng)知道叫月經(jīng)了,但是不知道還有一個名字叫:老朋友。那時我的同桌老是說肚子痛,我就問她:你為什么肚子痛阿?她說我老朋友來了我要和老師請假。

  我就說:你老朋友來了你要去歡迎一下啊?她就奇怪的看著我說:你不知道老朋友是什么啊?我疑惑的搖搖頭,她就解釋給我聽了。

  到了初三的時候,我第一次來月經(jīng),而且身體一下子發(fā)育,也一下子長高了。

  第一次做愛

  我估計我的第一個男人我是永遠(yuǎn)不會忘記的,他是我第一次真正意義上戀愛真正第一次愛的男人,

  剛開始被他打動是他非常幽默的談話,他是個很男人的男人,并不是很帥但是很有男人味道。第一次和他做愛可以說是半推半就的,

  只記的一開始他從前面進(jìn)去,一直不成功,因為實在太痛,我就使勁推他,磨蹭了一個小時還是沒有成功,他就不耐煩了,把我翻過身體,從后面進(jìn)去了。

  對于第一次,還是從后面進(jìn)去的,那種疼痛我至今都不能忘記,我是大哭著求他不要動,那種疼痛撕心裂肺,

  我不知道別的女孩子是不是呢么痛,我是真得很痛,他當(dāng)時嚇傻了,因為我哭得太慘,以至于他動了三次就射精了,

  他當(dāng)時還取笑我說,鄰居估計要報警了告我強奸你,第一次的疼痛以至于我一年我對做愛都有點恐懼,而且后來的兩三次還是疼痛。

  因為我太緊張了,每次做愛都會想到那種疼痛,所以一開始dd進(jìn)去都會緊張,而且像死人一樣的兩腿繃緊,

  根本沒有快樂的感覺,也許那時候還太小了,也許我真的不懂做愛有多美妙,那個時候我完全不覺得做愛舒服,甚至覺得厭煩,完全是配合他去做愛的,而且一直都是很難濕起來。

  本來不想寫這段的,本質(zhì)上我不算個壞女人,但是有時候可能會出軌,第一個男人我暫且叫他a,a很忙,他是個電腦工程師,我當(dāng)時還小也就十八九歲,

  還是很愛玩,但是他沒有時間陪我,那段時間我喜歡上網(wǎng),媽媽就幫我買了臺電腦,我去了聊天室,和第一個網(wǎng)友見面了,

  我當(dāng)時并不想和這個網(wǎng)友有深入的接觸,當(dāng)然最后我們也沒有上床,我去了他們公司給外派員工的公寓,進(jìn)去后他就強吻我,

  我也沒有要做愛的感覺,后來看到他的jj我更加沒有感覺,我是個比較感觀的人,對于比較小的jj,我一向沒有好感,

  更何況他的不只是小而且很細(xì),完全像沒有發(fā)育好,和他的身高非常不配,他有180,這次以后他打電話給我我也在沒有去見面。

  這次真正意義上的出軌,確實讓我覺得刺激,我說的是心理上的,那天我上了聊天網(wǎng)站,有個叫七夜的人和我說話,一開始就說到了性,

  問我要不要見面,然后一夜情,那時候已經(jīng)半夜12點多了,我有些好奇有些刺激還覺得很冒險的感覺,媽媽已經(jīng)睡覺了,我就說好,然后偷偷開門出去了,

  媽媽根本不知道,我們約好在我家附近見面了。

  當(dāng)時是冬天,還非常冷,他是個大學(xué)生,學(xué)校離我家也比較近,是個很清秀的白面書生,帶著眼鏡,眼睛很漂亮,就是牙齒難看了點,

  然后他說外面很冷,去找個地方休息一下,然后他就去開房了,那是我第一次開房,我顯得很拘束,因為我不喜歡開房,總覺得怪怪的,a自己在外面住的所以一直有地方不需要開房。

  我進(jìn)了房間,我當(dāng)時并沒有想做愛,我也只是好奇和貪玩,不過他已經(jīng)準(zhǔn)備好了,很快他就脫光了,我傻了下,

  在我印象里大學(xué)生應(yīng)該都是很純潔的,不過我發(fā)現(xiàn)他的jj很漂亮,粉紅色的,不算很粗但是蠻長的,比a得好看。

  a得屬于比較粗的,長度適中的那種,七夜的jj完全不在我預(yù)料當(dāng)中,我放松了警惕,但是一開始我還是不愿意做愛,

  理智上我還不想背叛a,所以幫他kj,但是一直沒有射精,十幾分鐘下去我也失去了耐心,心想和他坐坐看不知道有什么不一樣,

  然后就同意做愛了,感覺非常不一樣,他長得很斯文,但是做愛確非常勇猛,因為比較長,所以從后面做不太舒服,總覺得會碰到什么東西,

 而且那時候我還比較小,不太能接受從后面進(jìn)去,就改用最普通的方式,他做愛的時間很長,一般都要半小時,有時候要一小時才射精,

  而且欲望很強,我們發(fā)展到后來變成了多夜情,直到半年后我一直覺得對不起a就和他結(jié)束了這種關(guān)系。

  第一次和白人做愛

 一年以后我和a分手了,那段時間非常痛苦,我以為我會和他結(jié)婚的,但是他為了一個比他大的普通女人和我分手了,

  于是我喜歡上了泡巴,但是意義不在于喝酒,我對喝酒沒有興趣,我很喜歡跳舞,而且我跳舞非常好,估計那是遺傳我爸爸,我爸爸跳舞也很厲害,

  呵呵!由于我跳舞非常好,很自然也很有感覺,而且我的身材前凸后翹,加上我的臉比較歐化(有點像混血),所以很多老外喜歡和我跳舞或者做朋友,

  在酒吧里我不敢亂來的也不敢隨便和別人一夜情,因為我不是隨便的女孩子也怕染上毛病。

  有次跳舞的時候我認(rèn)識了個法國人,很帥的男孩子,很高身材很魁梧,我有168,但是我只到他的肩膀,

  那天跳舞非常開心,我們留了聯(lián)系方式,當(dāng)然我并不是很開放的女孩子也沒有想過和老外做愛。經(jīng)過幾次的約會我變成了他的女朋友,

  但是我們一直沒有做愛,不是他不想,是我不肯,因為我看到了他的jj,我真的嚇了一跳,從體格上我是知道他的jj應(yīng)該不小,

  但是實在大的嚇人,不僅長而且粗,再加上他渾身的體毛,我感覺和這種男人做愛會很可怕。

  我想中國女人是承受不起的,但是交往了兩個月還是發(fā)生了,因為我自己也克制了兩個月心理上來說我是想做愛的,

  所以就同意做愛了,但是比我想象當(dāng)中還要難,因為太大,很難進(jìn)去,好不容易進(jìn)去了又覺得不舒服,他也覺得不舒服,因為緊得關(guān)系,他根本不能隨心所欲的動,而且我也沒有舒服可言,特別緊張,就怕他把我弄痛了,就這樣結(jié)束了一次做愛,以后我們分手了,我不能接受和他做愛,他也不能享受和我做愛,這是比較現(xiàn)實的問題。

  遇到老公我想我還是幸福的

  在我二十歲的時候我遇到了我的老公,他也是個白人,是個美國人。

  兩年前在我跳舞的時候我認(rèn)識了他,那時候還是sars,勞動節(jié)放假,個個都躲在家里,我和一個英國女朋友一起去泡巴,倒不是不怕死,

  不過我這個人天生不是太在乎這些,那天人很少,零零碎碎有些客人,舞池里面也沒有人跳舞,我這個人皮很厚,也不管別人,就自己管自己跳舞。

  買了瓶礦泉水,放在一個桌子上,我也沒有注意桌子邊上坐著一群外國人,其中有一個就是我老公,當(dāng)我跳的口渴了,我就去拿水喝,

  當(dāng)我要去拿礦泉水的時候,我老公就礦泉水遞給我,我看了他一眼,一個娃娃臉的白人,他沖我笑笑,然后和我交談起來,

  因為沒有紙,他就讓我把電話號碼寫在一張100人民幣上,后來他開玩笑的說:我那天很小心的放著,就怕把這張100得用掉,我就找不到你了。

  我后來問他什么工作,他說他是老師,我一開始還以為他開玩笑,因為我特別不喜歡老師(我不是個好學(xué)生)。后來我們一直也沒有太多的聯(lián)系,只是有時候打打電話。

  有一次他朋友過生日,他請我去他們教師宿舍和他朋友一起過生日,讓我對他的看法有了改變,

  一直以來老外是比較開放的,但是那次我覺得我老公確實很尊重我,也是個值得信任的男人。因為他們學(xué)校是私立學(xué)校,叫郊外,所以老師的宿舍也在學(xué)校旁邊,離我家很遠(yuǎn),那天party玩到很晚,回去的車子沒有了,

  那時候我也剛工作,不舍得打車,我老公就說可以留在他家里,他們的教師宿舍非常干凈,一個客廳一間房間,公寓式的,

  天天有阿姨打掃房間,我就留了下來,他給了我他的一套睡衣,我穿了很大,然后他拿著另外一套被子去客廳的椅子上睡覺了,讓我睡在房間的大床上,我是沒有想到他會這樣。

  一般男人當(dāng)天晚上就會不規(guī)矩,到了第二天,我醒了,睡得很舒服也很安穩(wěn),心里很開心,因為他是我遇到過最紳士的男人,

  我爬起床走到客廳看他,他還在睡覺(其實是裝睡),濃濃的眉毛,長長的睫毛,我老公的眼睛卻是很漂亮,

  然后他就一下子長大了眼睛,我一看他醒了就不太好意思,第二天他送我回家,他朋友還笑話我們,他們?nèi)f萬沒有想到我們那個晚上什么都沒有做。事后我問我老公為什么沒有像別的男人一樣動手動腳,

  他說我不想強迫別人,也不想發(fā)生了呢么快,

  懂得做愛一開始的幾年我對做愛一直沒有什么多大感覺也沒有什么多大向往,因為我不知道怎么去做愛,

  我以前的男朋友也從來沒有去開發(fā)過我,對身體的接觸比如撫摸或者親乳房和乳頭我也不會興奮,以至于我還以為我是性冷淡,

  我更加不懂得什么是高潮,真正意義上的做愛是我老公教會我的。

  第一次高潮

  記得剛開始和我老公做愛,他問我你有高潮嗎?我說我不知道那叫不叫高潮,好像沒有,

  也可能有,不能確定。老公就說他一定會讓我知道什么叫高潮的。老公的jj確實很漂亮,是我看到過最漂亮的,沒有那個法國人的呢么大,但是長長的,粉紅色的,比中國人大很多,筆直筆直的。

  廢話一下:我第一次寫到這個部分有點手足無措,不知道怎么寫,可能會寫得很笨拙,大家見諒了。

  那天還是夏天,我正好在家里休息,拿出了一套性感紅色內(nèi)衣,在身上比劃,照著鏡子自我欣賞(我這個人比較自戀,呵呵),

 老公剛剛上好課回來,一開門就看到了我,一下子抱著我退到了房間,我們吻著到了衣柜(他們的衣柜比較大像個小房間),因為內(nèi)衣是半身,沒有內(nèi)褲,我老公一下子就脫掉了褲子,把jj塞了進(jìn)去,并且雙手撫摸我的乳房,可能是因為空間和地理位置的關(guān)系,我忽然覺得異常的刺激和舒服,不由自主地呻吟起來。

  第一次有一種非常刺激非常原始的感覺,對于作愛我一開始還是比較保守的,不太敢叫出聲音,總覺得很丟臉,

  姿勢一般也是普通的姿勢,但是這次不同,覺得很刺激,我的呻吟比平時都大,甚至我老公要吻我止住我的呻吟,因為是白天,怕別的外籍老師聽到,就這樣我感覺我的陰道開始抽搐,止不住的發(fā)抖,

  直到到了高潮,我控制不住的叫著,直到虛脫為止,然后我老公也完成了高潮,其實時間并不常大概才十幾分鐘,但是卻是我覺得最舒服的一次。

  一夜七次的紀(jì)錄

  從那次以后我就開始學(xué)會享受性愛,但是我始終不能掌握每次到達(dá)高潮,總覺得很難。直到我老公回美國,

  一個月后他回來,身材很明顯的比原來強壯很多(估計是吃得比較好),我比較喜歡胖的男人,一下子覺得老公性感了很多,

  也一下子燥熱了。那一個月其實我并沒有饑渴,有時候頂多想想就睡暈過去了,不過這次老公回來,感覺完全不同了。

  在回家路上的taxi上,他就抱住我,輕聲得在我耳邊說話,我的耳朵一向是很敏感的,再加上他還故意吐氣,親我的脖子,雙手也不規(guī)矩起來,隔著衣服摸我的乳房,甚至要伸進(jìn)去摸,

  不過我制止了他,我怕司機看到,其實司機正在開車,就算知道也不會去看。回到家里他就迫不及待地拔我衣服了,

  我一下子就濕了,也顧不得洗澡(我們有個習(xí)慣,每次做愛之前要洗澡,之后也要洗澡),等他進(jìn)去的時候,我一下子覺得暈乎乎的,那種充實的感覺讓我不能自拔,我開始呻吟了起來,

  我想那時候叫得真的很響,以至于第二天他同事問他那天晚上怎么折騰了呢么久久。

  般我們都是男上女下,那次老公把我抱到他身上,讓我在上面,我不知道我在上面怎么動,因為很少這么做愛,也不覺得舒服,但是這次不一樣,我嘗試趴在他身上慢慢的移動,他用嘴巴吸我的乳頭,另一只手拍打我的臀部,可能因為陰蒂正好會摩擦到,我感覺異常興奮,我也不停的扭動起臀部,估計那時候我叫得和三級片差不多驚心動魄,不過我不在乎,我突然發(fā)現(xiàn)做愛要享受,要釋放,然后我的高潮來了,陰道不停的抽搐,直到虛脫,我整個人軟下來,老公知道我來高潮了,翻了個身把我壓在身下,他也到達(dá)了高潮射精,就這樣我們一個晚上作了七次,以至于我第二天累得不想起床(那天是周末)。

  發(fā)現(xiàn)新的高潮姿勢我要高潮的話以前只有一種姿勢可以到達(dá),其實我也不知道高潮是需要男人還是女人的努力,可能雙方把,但是以前我只有一種姿勢可以到達(dá)高潮,就是我在上面,有一次我和老公做愛的時候,發(fā)現(xiàn)了第二種姿勢。

  和老公交往半年后我們結(jié)婚了,雖然我對做愛還是不知要領(lǐng),但是老公很耐心的教我,也因為我玲瓏的身材彌補了笨拙的技巧,直到后來我發(fā)現(xiàn)還有一種姿勢可以到達(dá)高潮,就是后進(jìn)式。那次也只是巧合,我們照常的做愛,我一般不喜歡后進(jìn)式,因為老公的jj比較大,從后面進(jìn)去會比較不舒服,而且老公的腿長,我通常要把屁股崛起來,而我因為不經(jīng)常運動,屁股不靈活,常常會覺得很累,他也覺得不盡興。

本文標(biāo)簽: 更年期  如何應(yīng)對  生理期  

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