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床上不“性?！?試試3大補救錦囊，在性生活中，老婆無法獲得性高潮，不是因為男人“不行”可能是男人的心理在作怪，有時老公缺少“啪啪啪”的興趣，比陽痿等男科疾病更可怕。下面就介紹一下男人“不行“的罪魁禍首，還你“性?！鄙睢?/p>

床上不“性福”的三大原因

殺手一、性欲不夠旺盛

性欲是性生活的催化劑，如果連性欲都沒有，那性生活也是不健康的。但是它不是說來說來的，人有性欲高的時候，當然也有性欲低落的時候。平時生活習慣不正確，身體不舒服，壓力過大，性欲下降。那么，如何提高性欲呢？你可以新鮮方法，可以激發(fā)對方的性欲。

錦囊:改變方法

殺手二、自卑感

人的追求總是無限的，看到別人的優(yōu)勢，自己也想變成這樣，所以我們經(jīng)常對身體有這樣的不滿。如果是這樣要有任何麻煩。每個人(包括男性)都擔心自己的身體不夠有魅力，自己的技術不夠?qū)I(yè)，或者自己的部分不夠大。如果自己的體型不能達到自己想要的東西，也不要自卑，應該考慮如何最大限度地發(fā)揮自己的好地方。因為如果你自己不能接受自己的身體，別人說你很有魅力也不相信。同時，不要總是向?qū)Ψ阶穯栕约旱捏w型。這不僅不禮貌，還會讓他反感。

殺手三、沒有新鮮感

任何事情都做得太多，無聊，性生活也是如此。實際上，性事保持新鮮有趣的方法很多，但不是等男朋友做，而是需要兩個人一起嘗試新事物。研究表明，性行為的領先行動等于更幸福的性生活、更多的性高潮和更持久的關系。

錦囊:改變原來的性愛模式

給男性帶來幸福的兩種補充劑

補充劑1:硼-前列腺寶

男性前列腺癌的發(fā)生率越來越高，前列腺癌一直是男性的最大殺手，在國外研究中，硼攝入量大的男性患前列腺癌的概率比攝入量小的男性低65%。這表明攝入適量硼可有效減輕前列腺癌的發(fā)生。多吃西紅柿保護前列腺是因為西紅柿里有豐富的硼。

量:硼廣泛存在于水果和果仁中。美國藥物研究協(xié)會發(fā)現(xiàn)，每天服用3毫克硼元素是最合適的。這種劑量剛剛能產(chǎn)生抗癌作用。此外，這種劑量的硼元素也能改善他們的記憶和注意力。其他富含硼元素的食物包括葡萄、干果、鱷梨、葡萄酒和葡萄汁。另一種方法是吃香草冰淇淋。這是因為香草冰淇淋含有硼。

補充劑2:ω-3s脂肪酸-男性保護心靈

專家ω-3s脂肪酸可以阻止血液中血小板聚集和粘在一起形成板塊，增加血液流動性，降低血壓和甘油三脂水平，維持心臟規(guī)律的跳躍。研究證明，ω-3s脂肪酸確實可以降低心臟病的死亡率。研究人員還發(fā)現(xiàn)ω-3s能有效治療風濕性關節(jié)炎和系統(tǒng)性紅斑狼瘡等免疫性疾病，調(diào)節(jié)腦細胞脂肪含量，延緩腦細胞衰老。

量:每天一克就夠了。但是，有心臟問題的男性每天的攝取量應該是2~4克，這個脂肪酸有腥味。食物中如沙丁魚、金槍魚、鯡魚等被認為是ω-3s脂肪酸的好來源。吃ω-3s脂肪酸也不能過度。因為過度的ω-3s脂肪酸會增加感冒的風險。