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青春期12-18歲，是身體發(fā)育的黃金時段，女性面臨月經(jīng)來潮，乳房突出，陰毛發(fā)育，這個階段要做好全面的護(hù)理，有些事情不能做，以免影響身體健康。

青春期少女不能做哪些事情？

1、不能扎耳洞或化濃妝

青春期少女耳朵非常嬌嫩，戴耳墜可能造成人為耳朵外傷，細(xì)菌進(jìn)入身體可能導(dǎo)致化膿或破傷風(fēng)感染。另外，不能濃妝。全身皮膚有很多汗孔。濃妝會影響體內(nèi)廢物的排出，不利于體溫調(diào)節(jié)，也會影響臉部肌肉的發(fā)育和健康。

2、不戴胸罩

青春期少女乳房發(fā)育成熟，但無內(nèi)衣，長期乳房松弛，妨礙局部血液循環(huán)，部分血瘀滯，誘發(fā)乳腺疾病。特別是劇烈運(yùn)動時，會使得乳房受到創(chuàng)傷，從而誘發(fā)乳腺炎。另外，女性不能穿胸部。否則會影響肋骨、橫膈肌和胸部運(yùn)動，同時會影響胸部和呼吸，縮小胸部，減少肺活量，同時也會影響乳房發(fā)育，嚴(yán)重的話會引起靜脈炎和乳房良性淺表血栓。

3、不能濫用健美豐乳膏

很多少女因?yàn)槿榉刻《可辖∶镭S乳膏，希望乳房豐滿增大。但長時間用可引起月經(jīng)不調(diào)、皮膚萎縮變薄以及色素沉著，甚至紊亂肝臟酶系統(tǒng)，減少膽汁酸合成，易形成膽固醇結(jié)石。

4、不能穿高腰褲

高腰褲緊緊地包裹著大腿、臀部和私處，影響淋巴和血液循環(huán)，不利于關(guān)節(jié)的身體和身體發(fā)育，也會引起外陰炎、外陰瘙癢、疼痛、紅腫。

5、不能穿尖頭的高跟鞋

青春期少女的腳趾非常柔軟，長時間穿尖頭的高跟鞋可以按壓或摩擦腳趾。另外，經(jīng)常穿高跟鞋的話腳弓會上升，腳趾會向前推，跖神經(jīng)血管壁會變厚，形成局部血栓，跖神經(jīng)的缺血和變性容易發(fā)生。

6、眉毛不能畫或拔眉

眉毛可以阻擋汗水和灰塵，保護(hù)眼睛。青春期少女眉毛還沒有完全生長發(fā)育齊全，拔眉和描眉會使得塵埃和細(xì)菌進(jìn)入眼眶而誘發(fā)眼部疾病。另外把眉毛拔掉相當(dāng)于對眼眶周圍神經(jīng)末梢?guī)泶碳?，易引起眼肌運(yùn)動失調(diào)，導(dǎo)致眼眶周圍皮膚松弛，引起皺紋和眼瞼下垂，影響美容。

溫暖的提示

青春期的少女為了不帶來不可逆的影響，產(chǎn)生不可逆的影響。青春期不能選擇飲食和偏食，平衡營養(yǎng)，注意飲食多樣化。青春期是性器官發(fā)育的黃金時間，應(yīng)多吃含油脂蛋白質(zhì)及鐵的食物，如奶類、魚類、蛋類和瘦肉等。