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你懷孕初期嘴里有酸水腫嗎？很多孕媽都有這樣的經(jīng)歷，那么是怎么回事呢？一起來看看吧。

懷孕初期除了容易惡心外，還有一些孕媽沒有食欲和口水，可能是因為胃酸過度。孕婦的胃酸過多，最好在日常飲食中少吃，尤其是晚上不要吃太多。如果真的不舒服，可以在醫(yī)生的建議下服用藥物來緩解。

改變你的飲食習慣。

低脂肪和高蛋白飲食:例如，吃雞肉時不要吃雞皮。

少吃多吃。

慢慢來:在飽之前停止吃飯。

避免酸性食品.

注意飲食，會加重酸性食品，盡量避免吃。常見的抗酸食品有咖啡茶不含的碳酸飲料和飲料柑橘類水果。例如橙檸檬；番茄、番茄醬；巧克力；薄荷；辣椒、咖喱、洋蔥、蒜等辛辣食物；高脂肪食物。

調(diào)整睡眠習慣。

提高床頭高度10厘米和15厘米，可在相應的床腳下增加物體高度。不建議將這種高度直接添加到頭上。另一方面，這種睡眠姿勢會使胃更加緊張。

睡前2小時不要吃東西。

如果只是小睡一會兒，抗酸問題的人睡在躺椅上比睡在床上好。

三件衣服要放松適度。

選擇寬松舒適的衣服。不要穿太緊的衣服。

當然，如果出現(xiàn)以下情況，請及時就醫(yī)幫助治療。

1、抗酸問題日益嚴重.

2、吞食時喉嚨痛。經(jīng)過兩周的藥物治療，抗酸問題沒有得到改善。

3.抗酸問題影響你的日常工作和生活。