腎病病人吃什么好??(腎病的人吃什么)
2023-06-15
更新時間:2023-06-14 21:18:07作者:[db:作者]
“現(xiàn)代化的生活方式使男性生育問題遭遇了新‘殺手’。”廣州軍區(qū)武漢總醫(yī)院生殖中心副主任沈國球在接受采訪時憂心忡忡地說,“問題已經(jīng)很嚴峻了,可是人們對此卻絲毫沒有引起警惕,依然抽煙喝酒、蒸洗桑拿、流連酒吧、通宵上網(wǎng)……導致精子數(shù)量和質量不斷下降。”
四成不育問題出在丈夫身上
70年代,精子合格標準為每毫升精子數(shù)1.5億,現(xiàn)在每毫升2000萬就算“達標”
男人體內(nèi)的“小蝌蚪”不僅是男性生殖健康的晴雨表,更是生育下一代不可或缺的“種子”。
“2000萬已經(jīng)是底線,再低就很難受孕了。”武漢市中醫(yī)院泌尿外科主任李俊告訴記者,70年代,男性每毫升精液所含精子數(shù)量在1億5千萬個才叫合格;而現(xiàn)在,每毫升精液所含精子的數(shù)量在2000萬個就算“過關”了。
中國國家人口和計劃生育委員會科學技術研究所在對1981年到1996年間39個市縣共11726人的精子分析數(shù)據(jù)進行研究后發(fā)現(xiàn),中國男性的精液質量正以每年1%的速度下降,精子數(shù)量降幅達40%以上?,F(xiàn)代化程度越高的地區(qū),精子質量下降速度越快。
除了數(shù)量下降外,精子質量也呈下降趨勢。沈國球告訴我們,“小蝌蚪”是否真的健康而強壯,取決于三個項目:精子數(shù)量、精子形態(tài)和運動性(敏捷而有規(guī)則的“游泳”能力)?,F(xiàn)在,很少有男人可以在這三個項目中獲得“大滿貫”,就連在某個單項中“拿滿分”都很困難。只要60%的精子在所有的項目中正常,就已經(jīng)相當不錯了。
同時,還需值得警惕的是,精子質量降低已經(jīng)呈現(xiàn)低齡化的趨勢。近年來,全國多個精子庫頻傳消息,曾被視為“精子富礦”的大學生精子質量堪憂,不僅數(shù)量不達標,而且活力也在下降。一家計生研究所曾經(jīng)在高校公開征精,但意外的是,前來捐精的400名大學生志愿者,精子合格的不到50人。
“殺精黑手”無處不在
“不健康的生活方式是禍首。由于男性工作壓力大,又往往存在多坐少動、飲食不規(guī)律、睡眠不足等狀況,都成為導致男性精子質量下降的主要原因。”李俊指出,現(xiàn)在的年輕人普遍都喜歡夜生活。凌晨二三點,大大小小的酒吧里依然熱鬧非凡,在煙霧繚繞中,一個個喝得醉醺醺;有的人剛剛走出酒吧,又嚷著要去洗桑拿。殊不知,正是這些所謂的時尚生活,讓正值盛年的男性們生育能力大打折扣。
據(jù)李俊透露,精子非常“嬌氣”,動不動就“鬧脾氣”,遇到輻射、高溫、熬夜、喝酒、抽煙、久坐等,它就會畸型、變異,甚至“一死了之”。而煙酒,都是精子的“天敵”。很早就有國外研究表明,每天吸煙30支以上的男性,精子形態(tài)發(fā)生異常變化者比不吸煙者竟高出4倍還多。飲酒與吸煙一樣,對精子有殺傷作用,可使精子發(fā)育不良,降低其活力。
當男人們大汗淋漓地端坐于桑拿室“享受”的同時,也在透支“精力”。因為睪丸內(nèi)精子必須在35℃左右的環(huán)境中才能正常發(fā)育。研究發(fā)現(xiàn),正常男性在43℃的熱水中浸泡20分鐘,不僅精子活力降低,而且阻止了精子的生產(chǎn)。
“事實上,打擊了男人驕傲的,往往正是那些表面上讓男人驕傲的東西。”沈國球說,筆記本電腦、汽車等常被男人們當作身份和成功的象征。但研究證實,連續(xù)駕車2小時以上足以讓男性的精子數(shù)量下降。把筆記本電腦放在腿上操作,電腦的散熱會直接提高睪丸溫度,抑制精子的生成,影響其活力。