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　　陽(yáng)痿是男性最常見(jiàn)的性功能障礙疾病，由于病因復(fù)雜癥狀各異分類多，治療方法涉及較多，具體哪種方法適合是適合自己，如何治療才有效果，首先還是要對(duì)疾病進(jìn)行了細(xì)分化的診斷之后才能確定。男人預(yù)防陽(yáng)痿不是只有要吃“壯陽(yáng)藥”就可以的，平時(shí)吃些壯陽(yáng)的食品的確可以預(yù)防陽(yáng)痿的發(fā)生，但是，食補(bǔ)也是防治的一方面，真正想要杜絕陽(yáng)痿纏身就要從生活小事做起。

　　不注重“養(yǎng)生保健”容易陽(yáng)痿

　類型1：天天有“局兒”、頓頓喝酒

　　專家門(mén)診里另外一群“?？?rdquo;就是愛(ài)喝酒的人。他們往往在40歲以上，應(yīng)酬頻繁，有的甚至“天天有局兒”。專家說(shuō)，由于酒能讓前列腺充血，所以經(jīng)常喝酒的男性最容易患上前列腺炎。而且前列腺炎本身也容易造成陽(yáng)痿。

　　因此，應(yīng)酬太多、經(jīng)常喝酒的男人面臨陽(yáng)痿和前列腺炎的雙重威脅，必須從現(xiàn)在開(kāi)始努力戒酒，如果小便吃力就快到醫(yī)院篩查前列腺炎，防止病情進(jìn)一步加重。

　　類型2：老上夜班、成宿不睡覺(jué)

　　專家曾接待過(guò)一個(gè)夜班司機(jī)，他晚上常常熬夜，白天還得不到充分休息，生活一點(diǎn)規(guī)律都沒(méi)有，結(jié)果30歲剛出頭就沒(méi)有了性欲，勃起很困難。專家說(shuō)，這些經(jīng)常熬夜工作的男人最容易患上陽(yáng)痿。

　　原來(lái)，晚間，尤其是23點(diǎn)到凌晨1點(diǎn)是大自然陽(yáng)氣從漸弱到漸強(qiáng)的關(guān)鍵時(shí)期。男性只有在夜間充分休息，才能夠補(bǔ)充陽(yáng)氣。陽(yáng)氣足，功能才會(huì)強(qiáng)。而長(zhǎng)期熬夜則會(huì)讓陰陽(yáng)失衡、陽(yáng)氣受損。

　　類型3：睜開(kāi)眼就犯愁，常常抽煙“解悶兒”

　　專家表示，國(guó)際醫(yī)學(xué)界已經(jīng)公認(rèn)，香煙中的尼古丁能破壞精子質(zhì)量，并造成陽(yáng)痿。其對(duì)男性功能的戕害甚于過(guò)量飲酒。而情緒抑郁也是陽(yáng)痿的誘發(fā)因素。所以那些常常抽煙“解悶兒”的男人要當(dāng)心自己的性功能。

（實(shí)習(xí)編輯：黃加振）