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性生活女人高潮來了如何判斷女人性高潮后，其實從她表情以及呻吟的聲音上就可以看得出來。

1、乳房出現(xiàn)乳頭勃起反應。乳房組織內(nèi)肌纖維出現(xiàn)不隨意收縮，血管充血，乳頭豎起變硬。一旦達到性高潮，乳房皮膚紅熱，乳暈腫脹更為明顯?？傊?，性高潮是一個全身性的反應:呼吸、心跳、血壓都會明顯增加。有時候，呼吸每分鐘會超過40次，心跳達180次，收縮期和舒張期血壓可分別升高3～5千帕(即20～40毫米汞柱)。性高潮一過，便進入消退期。處于消退期時，性欲漸趨平復。

呼吸、心跳、血壓很快恢復正常，性器官充血逐漸消退，Y蒂恢復到原先位置，Y道松弛，子宮復位，子宮頸張開以利于精子向子宮腔游動，大小Y唇松弛。整個消退過程約需10多分鐘。夫妻生活中，很多女人為了滿足丈夫，經(jīng)常會偽裝高潮，作為丈夫的你，也許正為自己的性能力沾沾自喜，殊不知，你并沒有讓她得到快感。

男人如何判斷自己的妻子是否達到高潮了呢?出現(xiàn)性紅暈快要達到性高潮時，有些女人的身體會出現(xiàn)性紅暈。這是由于血液重新分配，體內(nèi)血液驟然流向體表，導致皮下淺表血管充血的結(jié)果。性紅暈主要出現(xiàn)在顏面部、前胸部、乳房，其次全身皮膚也有可能出現(xiàn)充血現(xiàn)象。

2、性高潮到來之前，有人身上部分皮膚會出現(xiàn)性紅暈。這是由于血液重新分配，體內(nèi)血液驟然流向體表，導致皮下淺表血管充血的結(jié)果。性紅暈主要出現(xiàn)在顏面部、前胸部、乳房，其次全身皮膚也有可能出現(xiàn)充血現(xiàn)象。

3、出現(xiàn)肌緊張。由于肌肉興奮性增高，出現(xiàn)了全身部分肌肉的肌緊張，從不隨意收縮到規(guī)律性收縮。在性高潮時，可出現(xiàn)肌肉痙攣樣收縮，主要表現(xiàn)為手、足痙攣，顏面扭曲或身子扭動。

4、呼吸、心率加快。由于中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮，血壓升高，肌肉收縮，有氧代謝的加快，對氧氣的需求增加，以致呼吸、心率加快。性高潮時，呼吸次數(shù)可達40次/分，有時伴有有節(jié)奏的呻吟;心率增加到120次/分，有個別女性甚至高達150-160次/分。