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口服避孕藥是育齡女性常用的避孕手段之一，很多未婚以及暫時不考慮生育的女性，都會采用這一措施來避免懷孕?？墒强诜茉兴幉⒎且粍谟酪莸乃幬铮枰獔猿珠L期服用才能起到作用，口服避孕藥抑制排卵的有效率可達95%以上。

但是隨著醫(yī)學水平的發(fā)展，不少研究資料指出口服避孕藥存在諸多弊端，其中就有報告顯示，口服避孕藥能夠對機體的物質代謝以及營養(yǎng)吸收發(fā)生影響，并且能夠改變人體對維生素和礦物質的需求量。

薇薇和男朋友戀愛了半年，經(jīng)過協(xié)商決定開始同居生活。鑼密鼓的張羅之后，兩人終于有了共同的小家庭，兩人都是第一次接觸性生活，知道避孕措施，薇薇和幾個朋友商量后，口服避孕藥是最理想的避孕措施。

這樣平安地同居了半年，薇薇驚訝地發(fā)現(xiàn)自己的身體素質在各個方面都越來越差。據(jù)說戀愛中的女性是最美麗的，理所當然被戀愛滋潤后應該越來越美麗。但是，薇薇不僅皮膚粗糙，臉頰上也出現(xiàn)了丑陋的黃褐斑，頭發(fā)也變黃，熟悉的朋友說薇薇好像上了幾歲。

生活規(guī)律沒有壞興趣的薇薇陷入困境，擔心自己得了什么病，在男朋友的陪同下去醫(yī)院檢查了。檢查結果出來后，醫(yī)生告訴薇薇這些現(xiàn)象是營養(yǎng)不良的原因，詳細詢問薇薇的飲食起居習慣后，引起營養(yǎng)不良的元兇，是薇薇長期服用的口服避孕藥。

經(jīng)常服用避孕藥容易阻礙營養(yǎng)吸收

長期服用口服避孕藥，會使人體葉酸吸收率降低50%，維生素B2、B6以及維生素C的破壞增加。女性一般連續(xù)服用避孕藥3、4個月，會引起各種維生素吸收代謝障礙，最明顯的表現(xiàn)是皮膚干燥，容易老化，特別是臉部皮膚容易出現(xiàn)色素沉著，出現(xiàn)黃褐斑，部分女性體重也會增加。

經(jīng)常服用避孕藥需要補充什么營養(yǎng)

口服避孕藥可以讓夫妻妻性生活，但也給女性朋友們帶來了很多生理上的煩惱。因此，經(jīng)常服用口服避孕藥的女性必須適當注意飲食營養(yǎng)。從飲食中補充維生素C、B2、B6、葉酸等容易缺少的維生素，在日常飲食中多吃營養(yǎng)豐富的蔬菜和水果等。

土法避孕，應該放棄

偏方1:排尿法避孕

我的朋友不知道從哪里得到的避孕偏方，說性愛后排尿可以避免懷孕。有一次，兩個人發(fā)生了性關系，男朋友沒有戴避孕套。做愛后，我的朋友按照聽到的偏方在廁所里小便，驚訝的是懷孕了。

生活中，很多人認為男女同室后，可以用小便的方法避孕。女性陰道和尿道是兩個不同的器官。男女同室后，女性不能用小便的方法把另一個通道的精子沖出體外。

偏方2:陰道清洗法避孕

在生活中，有些人認為男女做愛后，女性陰道清洗可以避孕。這種方法不可靠。同室后，男性射精的話，無數(shù)精子很快就會游到女性的子宮腔內。此時，不管女方怎樣進行陰道沖洗也無法將全部精子沖出體外。因此，用陰道清洗法避孕的話，女性也會懷孕。

偏方3:哺乳期避孕

哺乳期產(chǎn)婦不懷孕嗎？答案當然是肯定的。生活中有很多人會犯這種糊涂的意識，認為哺乳期的產(chǎn)婦不來月經(jīng)，不排卵，也不會懷孕。其實哺乳的產(chǎn)婦即使不來月經(jīng)，也有可能恢復排卵。如果此期間不避孕，則極易造成女方“暗懷”。因此，哺乳的產(chǎn)婦也要注意避孕。