五大婦科疾病使子宮變大 五大婦科疾病使子宮變大的原因
2024-06-10
更新時(shí)間:2024-06-10 20:17:32作者:[db:作者]
女性進(jìn)入青春期后,身體就會(huì)出現(xiàn)正常的生理現(xiàn)象,女性在特定幾天總會(huì)表現(xiàn)出虛弱現(xiàn)象,這個(gè)時(shí)候是需要保養(yǎng)的,在這些期間我們可以選擇多喝水,這樣可以排除體內(nèi)的一些細(xì)菌,這個(gè)期間最好少量的玩手機(jī)和電腦輻射對(duì)身體畢竟是不好的。接下來(lái)便為大家介紹在排卵期應(yīng)該注意的一些癥狀。
女性排卵期有什么感覺(jué)?
1、肛門(mén)墜脹
有些女性較為敏感,在經(jīng)期12天左右會(huì)感到肛門(mén)有輕度下墜感,同時(shí)可能伴有一側(cè)下腹微痛。這是因?yàn)槌墒斓穆炎訌穆殉脖砻媾懦鲆獩_破包裹卵子表面的一層薄膜的濾泡,濾泡內(nèi)的少量液體就會(huì)流入盆腔的最低部位而造成的。
2、陰道分泌物增多
女性在排卵期,陰道分泌物會(huì)明顯增多,呈稀薄乳白色,私處會(huì)變得潮濕滑溜,用手紙擦?xí)r還有雞蛋清樣的條狀黏液。這種陰道分泌物增多一般持續(xù)2-3天,此時(shí)是女性最易受孕的時(shí)間。
3、乳房脹或疼
另有不少婦女在排卵期會(huì)出現(xiàn)乳房脹或乳頭痛,有時(shí)簡(jiǎn)直不能觸碰乳頭,乳房的表現(xiàn)也可能一直持續(xù)到下次月經(jīng)來(lái)潮前夕。
4、體溫上升
排卵后由于孕激素的分泌,使體溫在排卵后略有升高,如能堅(jiān)持每天清晨測(cè)量基礎(chǔ)體溫,就能根據(jù)體溫的變化,算準(zhǔn)自己的排卵日期。
女性排卵期如何保養(yǎng)?
1、平時(shí)分泌物很多時(shí),可以用吹風(fēng)機(jī)調(diào)成溫風(fēng)在洗完澡后吹干陰部,洗完澡后要在陰部較干之后再穿內(nèi)褲?,F(xiàn)在也有不少人在家中只穿裙子不穿內(nèi)褲,或是睡覺(jué)時(shí)不穿內(nèi)褲,這對(duì)陰部是比較好的,能讓它有透風(fēng)、干燥的機(jī)會(huì)。但臥具要經(jīng)常更換,保持清潔。
2、天天都要飲用足夠的水,這樣可以減少在尿道滋生的細(xì)菌。
3、內(nèi)褲的清洗要與其他衣服分開(kāi),并且用溫順的洗衣劑清洗。一些去垢劑或是柔軟精或許會(huì)引起過(guò)敏反應(yīng),假如覺(jué)得不對(duì)勁,最好不要用。
4、研究發(fā)現(xiàn),每天喝一小杯紅酒,卵子活躍性可以提高20%。紅酒中的多酚可以讓卵子更健康,白葡萄酒中的多酚含量?jī)H比紅酒低10%,也是健康選擇,但啤酒中的酵母會(huì)“催眠”卵巢,降低卵子活性,還是少喝為妙。
5、最好穿著吸收力強(qiáng)且透氣的全棉內(nèi)褲,在炎熱的季節(jié),最好不要穿緊身褲襪,在公共場(chǎng)所落座時(shí)盡量不穿著超短裙,避免讓內(nèi)褲接觸座位。
6、衛(wèi)生用品的選擇要留意,少用含香料、顏料或含有除臭成分的護(hù)墊、衛(wèi)生紙。此外,不用肥皂液或是沐浴乳等清洗陰道,由于普通沐浴液和香皂大都呈堿性,pH值在7以上,會(huì)輕易破壞弱酸環(huán)境,導(dǎo)致婦科疾病。
7、少吃止痛藥,調(diào)查顯示,在25~35歲,平均每人每年服用77片止痛藥,這會(huì)使體內(nèi)卵子活性比不用止痛藥的人低7%。專家說(shuō),止痛藥抑制大腦神經(jīng),長(zhǎng)期服用會(huì)“迷惑”神經(jīng)中樞,對(duì)卵巢發(fā)出的指令速度降低,卵子活性減弱。
8、每次排泄后,最好養(yǎng)成用溫水清洗的習(xí)慣,以免腸道細(xì)菌趁機(jī)拐入陰道,引起炎癥。
9、如果不想要寶寶,一定要避孕,醫(yī)學(xué)研究顯示,每做一次人工流產(chǎn),卵子質(zhì)量就下降6%。別以為無(wú)痛人流沒(méi)什么大不了,它會(huì)讓卵巢內(nèi)壁變薄、卵子活性降低。
10、離電腦輻射越遠(yuǎn)越好,研究顯示,電腦輻射會(huì)影響卵子質(zhì)量。
女性排卵期要注意什么?
1、應(yīng)抑制食欲
排卵第一天通常會(huì)食欲大增,身體會(huì)本能地儲(chǔ)存能量,為可能的受孕做好準(zhǔn)備。此時(shí)女性多吃些水果、多喝茶,這些食物能很好地抑制食欲。
2、減肥的佳期
排卵第二天是女性體內(nèi)脂肪燃燒最快的一天。因排卵后,如果受孕不成功,身體就開(kāi)始為下一次的行徑做準(zhǔn)備。隨著雌激素水平的猛烈下降,身體的變化會(huì)促進(jìn)脂肪的燃燒。所以女性應(yīng)充分利用這個(gè)時(shí)間來(lái)減肥。
3、要預(yù)防水腫
排卵第三天,此時(shí),女性身體內(nèi)存積了很多水分,致使身體舒適輕快的感覺(jué)越來(lái)越少,減肥的效率也慢慢降低。所以,女性在這一天要減少鹽的攝入量并要多喝一些用薏苡仁煮的水。
4、注意胃腸的蠕動(dòng)
排卵第四天,女性的腸道容易產(chǎn)生惰性,進(jìn)而IFA便秘。因此女性在這一天應(yīng)多吃些土豆、豆類、核桃、綠葉蔬菜等能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)的高纖維食物。
5、不宜看牙病
排卵第五天,這一天女性的身體會(huì)變得十分敏感,尤其是口腔。因此打算這一天去看牙醫(yī)的女性最好換個(gè)時(shí)間。在早晚刷牙時(shí)也要注意力度,補(bǔ)課用力過(guò)猛。
6、要營(yíng)造愉悅的環(huán)境
排卵第六天,許多女性在這一天會(huì)感到懶散,做事沒(méi)動(dòng)力。此時(shí)女性可弄些金絲桃茶、玫瑰花茶等花草才來(lái)飲用,也可用具有調(diào)節(jié)情緒功能的精油來(lái)舒緩神經(jīng)。
7、小心痘痘
排卵第七天,這一天女性的皮脂腺異?;钴S,痘痘也會(huì)如雨后春筍般迅猛生長(zhǎng)。因此,女性要避免在這一天食用辛辣、刺激性的食物,并且要使用一些具有祛痘或抑制痘痘生成作用的護(hù)膚產(chǎn)品。
小編結(jié)語(yǔ):以上內(nèi)容就是小編,今天為大家介紹的女性在排卵期應(yīng)該注意哪些事項(xiàng),以及一些保養(yǎng)的基本方法,女性在對(duì)自己身體得保養(yǎng)方面應(yīng)該多加重視,平時(shí)選擇的一些衛(wèi)生用品要更加的留意,在選衣服方面最好也選透氣好的純棉衣物,而且女性平時(shí)最好不要穿緊身的衣服褲襪等,最后希望每個(gè)女性都能擁有健康。