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?　　導(dǎo)語：夫妻時間長了，新鮮感就越來越少了，在做愛中表現(xiàn)的尤為明顯。不再像以前那樣，每次做愛都追求性高潮，取而代之的是草草了事。長此以往，不僅讓性生活不和諧，而且還會影響夫妻感情。那么想讓性生活更加和諧，那么就從做愛開始。那么怎樣才能找回初夜時的激情呢?

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　　激發(fā)嬌羞感，讓性愛回到難忘的初夜。人很容易習慣上一件事情，卻不容易改掉習慣，所以都說習慣是最不好的一種習慣。當性愛程序化、習慣化之后性愛就變的很誤區(qū)，怎樣做才能給性愛增添興奮感和自發(fā)性，為欲望實實在在的再澆上一把火呢?

　　激發(fā)嬌羞

　　徐徐微風吹拂裸露的肌膚，鄰居們可能隱約聽到房事時嬌羞的呻吟，這些都會使性調(diào)動更充分。或者更大膽一些，在車里“卿卿我我”。擔心被發(fā)現(xiàn)的刺激會激發(fā)腎上腺素，為“性戰(zhàn)斗”帶來興奮感和急迫感。

　　按摩頭部

　　沒事的時候試試輕輕抓繞頭皮那種酥麻的感覺。沒錯的，頭皮下有大量的神經(jīng)末梢，這也能解釋為何按摩頭部感覺很舒服。這種接觸能促進催產(chǎn)素的分泌流動，使夫妻雙方感覺更緊密。這一舉動會為性交前長時間的浪漫前戲鋪平道路。

　　沙發(fā)快感

　　別單一的被“釣”在床上做一輩子愛了，你難道不覺得這非常單調(diào)乏味嗎?丈夫坐在沙發(fā)上，妻子面對面地坐在他的大腿上，接吻時妻子可以前后搖擺，性專家表示，這會帶來極度性快感，而且動作越瘋狂越刺激。

　　調(diào)情短信

　　有時候，夫妻雙方的性愛情緒要慢慢調(diào)動，可以嘗試用手機發(fā)調(diào)情短信，比如“告訴你一聲，我穿著你喜歡的那件紅色內(nèi)衣”的短信，就會在配偶腦海里出現(xiàn)性感場面。當兩人回到家后，要發(fā)生什么就不言而喻了。

　　冰塊刺激

　　性學專家認為，借助冷冷的冰塊可以使性接觸更為熱烈?？梢試L試將冰塊滑過對方的嘴唇和大腿內(nèi)側(cè)。當對方忍不住時，一定不要放棄，因為性愛就是為了尋求快樂，肯定會找到很棒的感覺。

　　說出感受

　　在性愛時只要說出當下的活動，如“你手正在我的大腿上摩挲，這感覺真棒”，你的伴侶就會知道什么能調(diào)動你、你更渴望什么、哪些動作能給你帶來快感。而且對性活動進行現(xiàn)場描述可以防止思想流離，確保全神貫注于性活動。

　　美好幻想

　　你是否嘗試過和自己的丈夫或者妻子有一些瘋狂的性幻想，比如3P，捆綁束縛性愛等，這會讓你非常的興奮。擁有共同的美好幻想會使夫妻如膠似漆。夫妻雙方可以嘗試角色扮演，來重現(xiàn)兩人都記憶猶新的最熱烈美好的銀幕時刻。

　　情趣產(chǎn)品

　　激發(fā)嬌羞感，讓性愛回到難忘的初夜。可在床頭柜內(nèi)備好潤滑劑，前戲時，妻子在丈夫面前性感地涂抹，或者讓他為你服務(wù)，都是很激情的畫面?；蛘呤窃谛詯矍皯虻臅r候用一些情趣振動器，比如杜蕾斯M-煥覺圓月型多功能情趣按摩器。對于喜愛力量的女性來說，圓月可以滿足您對力量的一切需求。強勁的馬達可以傳遞激情的脈動，直達身體最渴望的部位，讓高潮從此不再是“登天閣”。