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安全期主要是大部分人用于避孕措施的一些計(jì)算方式，除開按天數(shù)計(jì)都是也有一些基本的人體體溫法和一些日歷表法，在生活起居中的也是較為普遍的。那么，安全期如何計(jì)算？

主要是一些生理周期測(cè)算法和一些日歷表排卵期體溫測(cè)試方法女性分泌物觀察，他的常見問題的主要是每個(gè)月來一次月經(jīng)來的經(jīng)期的月經(jīng)來潮及其下個(gè)月經(jīng)期的月經(jīng)來潮第一天的稱之為一個(gè)生理周期。

按生理周期測(cè)算排卵期的方式 又稱之為日歷表法。經(jīng)期和排卵期都受下丘腦垂體和子宮卵巢的內(nèi)分泌生長(zhǎng)激素的影響而展現(xiàn)規(guī)律性轉(zhuǎn)變，二者的周期時(shí)間長(zhǎng)度是一致的，全是每個(gè)月1個(gè)周期時(shí)間，而排卵期產(chǎn)生在兩次月經(jīng)正中間。女士的生理周期長(zhǎng)短不一，但排卵期與下一次經(jīng)期剛開始中間的時(shí)間間隔較為固定不動(dòng)，一般在14天上下。依據(jù)排卵期和經(jīng)期中間的這類關(guān)聯(lián)，就可以按生理周期來測(cè)算排卵期。

測(cè)算方式是以下一次月經(jīng)初潮的第1日算起，最后14天或減掉14天便是排卵期,排卵期以及前5天宇后4天加在一起稱之為排卵期。這就是安全期避孕法的基礎(chǔ)理論依據(jù)。比如，某女的生理周期為28天，此次月經(jīng)初潮的第1天在12月2日，那麼下一次月經(jīng)初潮是在12月30日(12月2日加28天)，再從12月30日減掉14天,則12月16日便是排卵期。排卵期以及前5天宇后4天，也就是12月11-20日為排卵期。除開生理期和排卵期,其他的時(shí)間均為月經(jīng)安全期。在月經(jīng)安全期性生活可無須選用一切避孕藥物和避孕措施專用工具。

日歷表法

如生理周期一直精確，排卵期可能在下一次月經(jīng)初潮前的第14天，卵子排出來后，大概能生存2～5天，男性精子進(jìn)到女士生殖系統(tǒng)可生存1～3天，因而，在排卵期此前5-7天宇排卵期后4-6天內(nèi)性生活容易懷孕!此外的時(shí)間則相對(duì)性安全性。

一個(gè)生理周期規(guī)律性的女性，其排卵期的時(shí)間基本平穩(wěn)。在月經(jīng)安全期性生活，做到避孕措施的目地，稱為安全期避孕法。這類方式 不宜年青人，由于她們性生活的頻數(shù)不可能間隔一周上下。這類方式 對(duì)成年人可用。

從此次月經(jīng)初潮剛開始到下一次月經(jīng)初潮第1天，稱之為1個(gè)生理周期。從避孕措施的視角講女士每一個(gè)生理周期分成生理期、排卵期和月經(jīng)安全期。測(cè)算方式 就是以下一次月經(jīng)初潮的第1日算起，最后14天或減掉14天便是排卵期，排卵期以及前5天宇后4天加在一起稱之為排卵期。

以上就是安全期的計(jì)算方式。每一個(gè)人的生理周期不一樣的，它主要是一種傳統(tǒng)式的避孕措施，不一定長(zhǎng)久有效。因此在生活起居中要做好避孕措施。