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一、如何過性生活

性愛是非常美妙的體驗。大部分已婚男女都有性生活,正確的性愛不但可以滿足人類性需求也是繁衍后代的需要,男女雙方掌握正確的性愛常識可以獲得更好的體驗,有利于穩(wěn)固感情。

1、因為性文化傳播不到位、傳統(tǒng)文化等很多原因,很多人不能正視這種正常的生理需求。

所以首先要對性愛抱有正確的心態(tài),認(rèn)識到性愛是夫妻生活的重要組成部分,和諧的性愛可以給人精神和生理上的滿足。

2、前戲是性愛的必須流程,沒有前戲的性愛是沒有愉悅感的。

前戲時男女要有充分的接觸,通過言語刺激、擁抱、撫摸開始制造氛圍,等雙方慢慢興奮起來時,男性可以溫柔的親吻女性并愛撫她的乳房和陰部,讓她感覺到你。女性則可以用手摩擦男性的陰莖,刺激其反應(yīng)。前戲時間需把握適當(dāng),不能過短也不宜過長。

3、前戲到達(dá)一定程度后,男女雙方性趣高漲。

此時女性陰道分泌體液,男性陰莖充血勃起,就可以開始性愛了。男性將陰莖進(jìn)入女性陰道,進(jìn)行摩擦性運(yùn)動獲得快感,同時愛撫女性身體讓性伙伴更加愉快,性愛部分一般會持續(xù)一段時間。

4、性愛最終將會引發(fā)性高潮,高潮時女性陰道收縮刺激男性射精,男性將精液射入女性體內(nèi),男女雙方獲得性快感,心情輕松舒暢。

5、高潮后男性陰莖變軟抽出女性陰道,清潔雙方生殖器上的分泌液,并進(jìn)性愛完畢后的情感聯(lián)系階段,雙方應(yīng)給予對方一定的撫摸和語言鼓勵。

二、性生活的禁忌

1、在女性的生理期、懷孕初期及末期不宜夫妻生活。月經(jīng)期間女性陰道分泌液被經(jīng)血中和成堿性,成為良好的細(xì)菌培養(yǎng)基,同時子宮內(nèi)膜脫落,子宮內(nèi)有傷口,子宮口又微開,同房易將細(xì)菌帶入,引起生殖器官發(fā)炎如果原來就有慢性盆腔炎者,經(jīng)期性交更會引起急性發(fā)作。

2、忌準(zhǔn)備不充分、匆忙性交,有些人不懂得女子性生理特點(diǎn),不做好準(zhǔn)備工作就急于性交,或因時間倉促,匆匆而就,草率收兵。這些做法都不能使女方達(dá)到高潮,不但對性生活產(chǎn)生不了興趣,反而帶來了痛苦,是女子產(chǎn)生性冷淡的主要原因。

3、忌飽食或饑餓時性交,飽食后,血液流向腸胃,大腦和其他器官則相對供血不足;相反,饑餓時,人的體力下降,精力不充沛。因此,飽食或饑餓時性交往往也達(dá)不到性滿足。即使勉強(qiáng)獲得性的滿足,也不利于身體的健康。

4、疲勞時不宜夫妻生活。性生活要消耗一定的體力和精力,精神或身體疲憊時過性生活往往達(dá)不到高潮,收不到雙方滿意的效果,特別是勞累后立即過性生活,會損害健康,還可能給以后的性生活留下不好的印象。

5、醉酒后不宜夫妻生活。酒后尤其是大量飲用烈性酒后,會導(dǎo)致男方陰莖勃起不堅或早泄,同時易令女方反感,影響性生活質(zhì)量,妨礙性生活和諧。

6、心情不悅時不宜夫妻生活。情緒不佳時勉強(qiáng)過性生活,不僅不會和諧,還會使情緒不佳的一方產(chǎn)生反感;如反復(fù)發(fā)生,可能會導(dǎo)致女方性冷淡或男方陽痿

總之,上面就是小編給大家介紹的有關(guān)性生活的一些常識，希望對各位有幫助。