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醫(yī)學(xué)上將24小時(shí)排尿次數(shù)≥8次，或者夜間≥2次，而每次尿量又不多（平均每次＜200ml）的情況定義為尿頻。從這個(gè)定義可以看出，單純排尿次數(shù)增多并不等于尿頻，如果每次尿量不少，那可能是多尿癥。 那尿頻……是病嗎？ 其實(shí)，尿頻不是一種病，而是一種癥狀，不過(guò)有很多種疾病因素都可導(dǎo)致尿頻。

最常見(jiàn)的原因是泌尿系感染，也就是人體的排尿器官（主要是膀胱和尿道）受到了細(xì)菌等病原體的侵犯，產(chǎn)生了泌尿系統(tǒng)炎癥，從而引起尿路刺激的癥狀。 其他原因還包括泌尿系統(tǒng)結(jié)石、結(jié)核、間質(zhì)性膀胱炎、膀胱腫瘤、男性前列腺增生/腫瘤、排尿功能障礙等。 除此以外，泌尿系統(tǒng)以外的某些因素，如妊娠、子宮肌瘤壓迫，某些精神因素如緊張、焦慮等情緒狀態(tài)下也可引起尿頻。 醫(yī)生會(huì)根據(jù)患者的具體情況，進(jìn)一步完善尿常規(guī)、尿流率、尿培養(yǎng)、尿液細(xì)胞學(xué)、泌尿系統(tǒng)超聲、CT或磁共振（MRI）檢查等等。

如果完善了必要的檢查之后仍無(wú)法明確病因，就要考慮膀胱過(guò)度活動(dòng)癥的可能。 總是尿頻該怎么辦？ 尿頻通常是由相關(guān)疾病引起的，需要結(jié)合具體的病因，并沒(méi)有什么特定的方法，通常在去除了致病因素之后癥狀就能好轉(zhuǎn)。

針對(duì)最常見(jiàn)的泌尿系感染，有一些常規(guī)的預(yù)防建議： ①平時(shí)注意個(gè)人衛(wèi)生，加強(qiáng)排尿器官清潔工作，從源頭上切斷病原體感染的風(fēng)險(xiǎn)； ②注意休息，避免過(guò)度勞累，適當(dāng)加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)機(jī)體自身抵抗力； ③適當(dāng)多飲水，保證每天充足的尿液排出，達(dá)到一定沖洗泌尿道的作用； ④積極處理感染的高危因素，包括糖尿病、泌尿系結(jié)石等，日常生活中避免濫用抗生素。一旦出現(xiàn)明顯的尿頻、尿急、尿痛等尿路刺激癥狀，要及時(shí)就診，尋求專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的幫助，遵從醫(yī)囑進(jìn)行有效治療。