一些預防早泄疾病的方法（預防早射的方法有什么?）
2024-06-29
更新時間：2024-06-29 02:55:44作者：[db:作者]
早泄的危害很大,不僅對正常性生活有很大的影響,也有潛在的威脅,有時對于男人的心理健康影響也是巨大的,男人應該注意自己平時的一些不良的習慣,保持性生活的節(jié)奏,避免手淫,有個好的生活習慣對于預防早泄來說是有很大幫助的。專家也為大家總結了一些預防早泄疾病的方法,希望可以很有效的幫助男性。
專家:首先男人要擺正心理狀態(tài)、夫妻間要相互體貼、消除焦慮心理,使性行為合法化,消除一切焦慮因素,讓夫妻雙方認識到,性生活是彼此的共同需要。下面幾個辦法能使患病情況較輕的病人在家中就能夠得到有效的調理:
①、動動-停停法。當你覺得出現了射精“意識”時,減慢或停止陰莖在陰道內的抽動幅度和頻度,并采用一些分散關注力的語言交流或其他行為,往往能夠淡化射精意識,然后再重新開始新一輪的陰莖抽動,并不斷重復這個過程,直到夫妻雙方均滿意后射精。
②、“不止一次射精法”。對于年輕病人,能夠通過延長射精次數來延長性生活,即“不止一次射精法”。具體辦法為:先采取手淫的辦法射精后,再進行性生活。這樣第二次射精出現的時間要明顯延緩,過性生活就不會非常快射精,從而達到延長性生活的目的。延長性生活頻度的做法也與“不止一次射精法”有異曲同工的療效。但此類辦法不適宜于性機能低下的男人和呈衰退趨勢的中老年病人。
③、運用陰莖套。陰莖套罩住龜頭,使其接受到的刺激不非常強烈,從而達到延緩射精的目的。如果一個陰莖套不滿意,還能夠再延長一個。
④、調理性生活的體位。一般情況下,性生活中的體位多為男上女下,男人處于主動位置,大幅度的動作使男人較易射精,這不僅在于男人較女人的性情急噪,還在于該種負重的體位容易延長脊髓和射精中樞神經肌肉的性興奮性。若換為女上男下的體位,或者側位體位,使男人處于放松的被動體位,不僅能充分調動女人的情緒,而且幅度較小的動作有利于延緩男人射精,因為女人的動作往往是比較溫柔和緩的。
⑤、對于患病情況稍微嚴重的病人,在上述辦法無效的情況下,可采用鎮(zhèn)靜劑醫(yī)治。于性生活前1小時,服用鎮(zhèn)靜劑,或陰莖龜頭局部應用表面麻醉劑,有效率接近40%,但往往會干擾病人的性感受和性生活質量。
⑥、加強陰莖耐受刺激的能力。陰莖擠捏法,又稱耐受訓練或脫敏訓練,是通過一種手法,使陰莖在受刺激的情況下不要射精,重新建立較高的射精“域值”,讓陰莖逐漸耐受較強的性刺激。即通過(最好由妻子來完成的)各種手法,不斷地刺激陰莖,當產生射精感覺時,用雙手擠捏冠狀溝基部3-5秒鐘,20-30秒鐘后能夠讓性沖動和射精緊迫感減弱或消失;或能夠用雙手向下牽拉睪丸,也能夠減少或消除性沖動和射精緊迫感。稍后再重復。每天進行一次,或每周進行2-3次,每次一直20～30分鐘,連續(xù)訓練3～6個月,將有助于克服早泄。此辦法在國外比較盛行,但因為傳統(tǒng)觀念的差異,該辦法在我國還未被廣大病人接受。
早泄必然會影響性生活的和諧,因為無法滿足伴侶的需求,所以,性生活不和諧很多時候就是因為早泄引起的,早泄對于性愛的危害極大,影響男人的正常家庭生活,希望大家可以很好的利用這些方法,同時加強體育鍛煉,必要的時候可以適當實用一些藥物,或者去正規(guī)醫(yī)院就醫(yī)。