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由于第一次女性對夫妻做愛經(jīng)驗(yàn)不足，很多女性在床上時不知道如何取悅對方，為了解決很多女性對性生活不足的問題，專家提出了十大原則，幫助你在性生活中進(jìn)入情況。

1、取悅自己和取悅對方一樣重要

有時女性為了害怕對方不能滿足，盡量配合對方的需求。但是，性愛其實(shí)是雙方的施與受，只要滿足對方，結(jié)果女性就會討厭那個孩子的事。女性應(yīng)該直截了當(dāng)?shù)叵驅(qū)Ψ秸f明自己的需求，沒有必要有罪惡感尷尬。因?yàn)槟行韵矚g的是可以享受性愛的女性。男人發(fā)現(xiàn)自己的動作給女人帶來性喜悅的時候，比任何春藥都要興奮。

2、不要假裝高潮

為了討好男人，有些女人可以真實(shí)假裝高潮，讓男人分不清。但是，這樣做的時候，她們沒有想到長期的結(jié)果。如果，肯定會讓男性下次重復(fù)錯誤的動作。因?yàn)樗`以為那個方法會讓女性幸福。一個女人曾經(jīng)有過這樣的經(jīng)驗(yàn):她的伴侶用力揉她的陰部，想讓她達(dá)到高潮，但她很痛苦。她對不起，他的方法太粗魯了，假裝達(dá)到了高潮，讓他停下來。沒想到，以后他每次都會用這種粗暴的方式搓她，讓她越來越痛苦，最后她忍不住了，只能告訴他真相。這使那個男人受到打擊，這個女人也很懊悔，最初說明白就好了。

3、不要忽視男性身體的其他部分

通常，男性不需要任何前戲就可以直接進(jìn)入，而且很開心。事實(shí)上，這是他們自己的誤解。撫摸和嘲笑會使男性興奮。因?yàn)榕赃@樣做的時候，等于說自己喜歡他的身體。有些女人會害羞而不敢行動，但絕對沒有一個男人不喜歡女人這樣做，所以只要放心去做就可以，很快就會有可見的效果。撫摸和挑逗很簡單，用手指滑動全身，特別是大腿內(nèi)側(cè)和乳頭，有時碰到他的下部作為挑逗。此外，女性還可以使用頭發(fā)、舌頭和睫毛來增加挑逗的效果。

4、不要害怕性幻想

一位女性承認(rèn)她每次和丈夫做愛都會想象和李奧納多做愛。這種想象使她非常興奮，丈夫也因?yàn)樗目褚皠幼鞫腋?。她覺得這沒什么關(guān)系，反正她真的不可能和麥特蒙有外遇。專家表示，性幻想是健康的，因?yàn)樗粌H是很大的動力，而且在幻想中發(fā)生的事情完全不是真的。例如，異性戀的男性幻想的女性同性戀的場面，不表示是男性同性戀的女性想象和丈夫以外的男性做愛，也不表示想出軌。性幻想只是表明這個人有豐富的想象力，這個女人確實(shí)可以刺激性愛。

5、學(xué)習(xí)自慰

既然男人的第一次射精通常來自自自慰，女人這樣做的比例也絕對不低。事實(shí)上，手淫是一種非常有效的學(xué)習(xí)方法，因?yàn)樵谀阒滥愕纳眢w后，你可以引導(dǎo)對方以最合適的方式與你的伴侶做愛。自慰還有一個好處。一定能達(dá)到高潮。