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女人的乳房容易得哪些疾病?下面專家就來(lái)和大家一起來(lái)分析下，希望對(duì)大家有幫助。

乳房容易產(chǎn)生哪些疾病

1、乳腺癌

如果你有家族乳腺癌史，又或者有過(guò)度飲酒、常年抑郁、做過(guò)反復(fù)流產(chǎn)手術(shù)等懷習(xí)慣的話，請(qǐng)立刻戒掉。因?yàn)檫@些都很容易誘發(fā)乳腺癌。

乳腺癌早期可以在觸摸檢查時(shí)發(fā)現(xiàn)黃豆大小的腫塊，還可以看見(jiàn)皮膚隆起以及橘皮狀改變、乳頭出現(xiàn)回縮或者有血性溢液等等。到了乳腺癌晚期可發(fā)現(xiàn)部分區(qū)域淋巴結(jié)腫大等癥狀。

2、單純性乳腺上皮增生癥

該病是由于乳腺末端導(dǎo)管以及腺泡上皮增生和脫落，而引起乳管膨脹致使女性出現(xiàn)乳房疼痛的癥狀。一般多發(fā)于已婚但未育、大齡但未婚，已婚但未哺乳的女性身上。雖然它屬于生理變化的范圍，但也是乳腺增生的初期表現(xiàn)。中醫(yī)認(rèn)為引起該病的原因還與過(guò)度焦慮和過(guò)度悲傷有關(guān)。

3、乳腺纖維腺瘤

疾病多發(fā)生于20~25歲女性，女性如果正處于妊娠或者哺乳期，由于體內(nèi)雌激素的大量分泌，可能誘發(fā)該病。而對(duì)于青春期前后的女性，由于性功能比較旺盛，加上因?yàn)閮?nèi)分泌失調(diào)和雌激素分泌較高也同樣會(huì)引起該病。女性可以通過(guò)生長(zhǎng)速度緩慢以及無(wú)痛性的乳房腫塊來(lái)鑒別。

如何保健乳房

1、保持正常的體重

很少女性知道體重和乳房保養(yǎng)也有密切的關(guān)系。都說(shuō)減肥是女人的終身事業(yè)，對(duì)于女人來(lái)說(shuō)，保持的正常體重是非常重要，過(guò)于肥胖會(huì)引發(fā)各種身體問(wèn)題，疾病問(wèn)題，當(dāng)然也會(huì)波及乳房健康，所以，保養(yǎng)乳房要做的第一件事情，就是保證一個(gè)正常的體重，讓身體平衡，這樣不僅能為女人增加無(wú)限的魅力，還可以降低乳腺癌的發(fā)病率。研究證明，乳腺癌的發(fā)生與體重的變化程度有很強(qiáng)的關(guān)系，急劇的體重增長(zhǎng)會(huì)大大增加女人患乳腺癌的危險(xiǎn)。所以，預(yù)防乳腺癌的關(guān)鍵是保持正常穩(wěn)定的體重，不能過(guò)胖。

2、每天到戶外步行1小時(shí)

體育運(yùn)動(dòng)是幫女人呵護(hù)乳腺健康，預(yù)防乳腺癌的最佳方式之一。而在所有的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目里，不用花錢(qián)又簡(jiǎn)單方便的運(yùn)動(dòng)無(wú)疑就是——到戶外步行。女人只要每天都能堅(jiān)持步行1個(gè)小時(shí)，乳腺癌的患病率就會(huì)降低60%。所以，想要讓你的乳房更加挺拔健康，快快出門(mén)走起來(lái)吧。

3、穿對(duì)內(nèi)衣

女性健康專家說(shuō)，根據(jù)美國(guó)最新的統(tǒng)計(jì)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，在25-45歲的女性當(dāng)中，平均每四個(gè)人中就有一個(gè)患有不同程度的乳腺疾病，而長(zhǎng)期穿戴不合適的內(nèi)衣有著不可推卸的責(zé)任。所以，根據(jù)自己的胸圍大小，選擇一款合適自己的內(nèi)衣，也是保養(yǎng)乳房要做的事情之一。

如果你想讓乳房保持健康，那么做好保健工作可以很好地預(yù)防疾病的出現(xiàn)。