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　　養(yǎng)護(hù)身體“六道溝” 小鮮肉擋不住

　　一、乳溝

　　漂亮誘人的乳溝肯定離不開(kāi)豐滿(mǎn)挺拔的胸部，如果想突出你的胸部曲線，運(yùn)動(dòng)是再好不過(guò)的方式，它可以從多個(gè)角度來(lái)鍛煉你的胸部肌肉。它也完全可以幫你實(shí)現(xiàn)你的夢(mèng)想，擁有一個(gè)豐滿(mǎn)、曲線分明的胸部以及迷人的乳溝。還可以通過(guò)自體脂肪豐胸，假體豐胸，來(lái)達(dá)到理想的效果。

　　二、鎖骨溝

　　鎖骨溝的美麗與否，與頸部保養(yǎng)有莫大聯(lián)系。緊實(shí)、沒(méi)有贅肉的頸部才能使鎖骨溝最完美地呈現(xiàn)。瑜伽、普拉提等都能幫你打造最迷人的頸部，加之相應(yīng)的塑形保養(yǎng)品及按摩手法，鎖骨溝會(huì)在不經(jīng)意中為你增添無(wú)盡的誘惑力量。

　　三、脊柱溝

　　完美的脊柱溝在于我們同樣完美的背部肌膚與形狀，想要擁有一個(gè)人人稱(chēng)贊的背部，每周一次深度去角質(zhì)的背部護(hù)理不可少。而每天只花10分鐘做做背部伸展動(dòng)作，不但能讓背部不再緊繃，也能增加背部肌肉的緊實(shí)度。

　　四、臂窩溝

　　這是一個(gè)經(jīng)常被人忽略的美麗風(fēng)景，一個(gè)柔美滑膩的臂窩溝讓女人更加風(fēng)情萬(wàn)種。

　　纖細(xì)的上手臂是你能擁有臂窩溝的關(guān)鍵所在。上臂是女性最容易堆積脂肪的部位之一，簡(jiǎn)單的啞鈴操或徒手手臂操都可以讓它變得堅(jiān)實(shí)、纖細(xì)和更加協(xié)調(diào)，只需要你做一點(diǎn)兒小小的努力?；蛘咄ㄟ^(guò)局部吸脂手術(shù)如蝴蝶袖吸脂。

　　五、肚臍溝

　　要有小巧的肚臍溝必須減去腰腹部的贅肉，而這個(gè)部位的贅肉簡(jiǎn)直就是我們最大的敵人，要?dú)灉邕@個(gè)敵人首先必須調(diào)整自己的生活習(xí)慣;其次，比較快速又能見(jiàn)到明顯效果的瘦腹方式當(dāng)然還是運(yùn)動(dòng)。當(dāng)然，腰腹吸脂手術(shù)可以達(dá)到立竿見(jiàn)影的效果。

　　六、臀間溝

　　擁有美麗的臀部才會(huì)有充滿(mǎn)誘惑與嫵媚的臀間溝。臀部美容，按摩配合健身最有效，美麗的臀部會(huì)顯出身材的曲線美，如果臀部松垮無(wú)彈性，下半身的比例會(huì)給人一種失去平衡的視覺(jué)感。塑造結(jié)實(shí)臀肌的關(guān)鍵是多種運(yùn)動(dòng)的結(jié)合。

　　女人天生就是性感尤物，尤其是身上的“溝溝壑壑”，讓男人總是欲罷不能。所以，日常多保養(yǎng)身體這六道溝，你還擔(dān)心不能吸人眼球嗎?