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中醫(yī)說(shuō)：腎虛不能亂補(bǔ)補(bǔ)腎壯陽(yáng)的藥物和健康食品。許多男性去醫(yī)院說(shuō)腎虛了，要求醫(yī)生補(bǔ)充。出乎意料的是，這樣亂補(bǔ)不僅對(duì)健康沒有好處，還可能對(duì)身體造成傷害。中醫(yī)所說(shuō)的腎是綜合概念，首先腎具有構(gòu)成人體、維持人體生命活動(dòng)的功能，決定人體的成長(zhǎng)、發(fā)育和生殖，其次腎具有維持體內(nèi)水液代謝的重要調(diào)節(jié)作用，最后腎具有協(xié)助肺呼吸的功能，使呼吸平穩(wěn)深厚。因此，當(dāng)一個(gè)人發(fā)育遲緩足、功能下降、生育能力障礙等，可以考慮該人是否腎虛。但是，生命現(xiàn)象非常復(fù)雜，這些問(wèn)題也很可能不是腎虛的原因，偏概全部，盲目補(bǔ)腎會(huì)給男性帶來(lái)很多傷害。第一，破壞體內(nèi)陰陽(yáng)平衡。補(bǔ)腎藥是補(bǔ)陰還是補(bǔ)陽(yáng)，正常人長(zhǎng)期服用會(huì)破壞這種平衡，引起疾病。<ahref=" target="_blank" aref="htttp://zzk.fh21.com.cn/symptom/detail/5214.html" ahref=""https:" htaref="/zhtmptm/cn.comptom/detail/detail/5214.htartmain.html" tartaretartarget="第二，使用錯(cuò)誤的藥物很容易使病情惡化。腎虛簡(jiǎn)單可分為腎<ahref=" taretarget="" img="" src="https://file.fh21static.com/fhfile1/M00/08/45/oYYBAGCsn9mAToEiAACn6La-lvA938.jpg">

補(bǔ)腎，是近些年十分熱門的一個(gè)話題。很多男性片面獲得了一些中醫(yī)知識(shí)或受到錯(cuò)誤信息的誤導(dǎo)，認(rèn)為自己精力、體力差，性功能下降都是腎虛造成的，所以盲目購(gòu)買很多補(bǔ)腎壯陽(yáng)的藥物或保健品服用。還有不少男性跑到醫(yī)院說(shuō)自己腎虛了，要求醫(yī)生幫忙“補(bǔ)一補(bǔ)”。殊不知，這樣亂補(bǔ)不但對(duì)健康沒有好處，還可能對(duì)身體造成傷害?！　?/p>

中醫(yī)里面所說(shuō)的“腎”，是一個(gè)綜合概念，首先，腎具有構(gòu)成人體和維持人體生命活動(dòng)的功能，決定人體的生長(zhǎng)、發(fā)育和生殖；其次，腎還對(duì)維持體內(nèi)水液的代謝起著重要的調(diào)節(jié)作用；最后，腎還有助于配合肺的呼吸功能，讓呼吸平穩(wěn)深沉。所以，當(dāng)一個(gè)人出現(xiàn)了發(fā)育遲緩、精力體力不足、性功能下降、生育能力障礙等情況時(shí)，就可以考慮這個(gè)人是不是腎虛了。不過(guò)，生命現(xiàn)象十分復(fù)雜，這些問(wèn)題也很可能不是腎虛造成，如果以偏概全，盲目補(bǔ)腎，會(huì)給男性帶來(lái)很多傷害?！　?/p>

第一，破壞體內(nèi)陰陽(yáng)平衡。補(bǔ)腎藥要么補(bǔ)陰，要么補(bǔ)陽(yáng)，正常人長(zhǎng)期服用后會(huì)破壞這種平衡，引發(fā)疾病?？赡艹霈F(xiàn)口干舌燥、心煩、起痘等上火的表現(xiàn)，也可能出現(xiàn)食欲下降、舌苔厚、便秘等問(wèn)題。　　

第二，容易用錯(cuò)藥，加重病情。腎虛簡(jiǎn)單可以分為腎陰虛和腎陽(yáng)虛，二者的臨床表現(xiàn)和發(fā)病機(jī)理是不同的，所以補(bǔ)腎的時(shí)候首先要分清楚是腎陰虛還是腎陽(yáng)虛。如果是腎陰虛卻用了補(bǔ)腎壯陽(yáng)的藥，就像火上澆油；如果是腎陽(yáng)虛卻用了滋補(bǔ)腎陰的藥，就像雪上加霜，不僅治不了病，還會(huì)加重病情?！　?/p>

第三，對(duì)老年人造成嚴(yán)重傷害。許多老年人把自然的衰老現(xiàn)象歸結(jié)為“腎虛”，過(guò)度地補(bǔ)腎壯陽(yáng)。而補(bǔ)腎壯陽(yáng)品，藥性大溫大燥，久服后易出現(xiàn)口干舌燥、口渴多飲、鼻出血、眼赤紅、牙腫痛、大便干結(jié)、失眠多夢(mèng)、心煩易怒、血壓升高等一系列不良反應(yīng)，甚至?xí)鹚幬镄灾酗L(fēng)，危及生命?！　?/p>

如果真的出現(xiàn)不適癥狀，懷疑自己腎虛，一定要先咨詢醫(yī)生，辨證論治。同時(shí)，生活中要學(xué)會(huì)正確養(yǎng)護(hù)腎：性生活適度；堅(jiān)持鍛煉；保證充足睡眠；經(jīng)常按摩腰部、足底。