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　　飲食不規(guī)律，工作壓力大，導(dǎo)致很多男性的身體都處于一個(gè)亞健康的狀態(tài)，壯陽(yáng)是很多男性在生活中都會(huì)做的事情，但是因?yàn)閭鹘y(tǒng)觀念的影響，很多人對(duì)于壯陽(yáng)這點(diǎn)事，還存在很多的誤區(qū)，這也就導(dǎo)致了有的時(shí)候不僅無(wú)法取得好的壯陽(yáng)效果，甚至有可能會(huì)影響到我們的身體健康。

　　錯(cuò)誤觀點(diǎn)一、壯陽(yáng)=增大性器官

　　一直以來(lái)就有人說(shuō)過(guò)“以形補(bǔ)形”是最好的養(yǎng)生方法，壯陽(yáng)最主要就是提升生殖器官的功能，所以平時(shí)吃動(dòng)物生殖器如海狗腎、牛鞭、鹿鞭，可以達(dá)到壯陽(yáng)的效果。其他能刺激人神經(jīng)，讓人興奮的酒、茶、咖啡也具有一定的壯陽(yáng)效果。

　　其實(shí)壯陽(yáng)就是解決腎虛的一種手段，所謂的腎虛癥狀，就是男性的雄激素水平下降所出現(xiàn)的癥狀，如腰膝酸軟、汗多、盜汗、怕冷等。而有些男性遭遇多次早泄的困擾之后，就會(huì)想盡辦法來(lái)讓自己“二次發(fā)育”?？上攵瑝殃?yáng)并不能達(dá)到增大性器官的效果。

　　錯(cuò)誤觀點(diǎn)二、壯陽(yáng)可以催發(fā)性欲

　　想要擁有幸福的性生活，當(dāng)然要在有足夠性欲的前提下。但是現(xiàn)在的很多男人有性欲低下的情況。而他們大多會(huì)服用藥物來(lái)解決。其實(shí)性欲的由來(lái)是人體中的荷爾蒙影響，一旦性欲低下，則需要檢查雄性激素水平，如果水平較低，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)補(bǔ)充雄性激素，所以像有些男人道聽(tīng)途說(shuō)地吃一些壯陽(yáng)藥，以此來(lái)達(dá)到提升性欲的方法，那是不科學(xué)的。

　　當(dāng)然人的性欲也會(huì)受人的精神所控制，當(dāng)人情緒高漲時(shí)，性欲自然高。而人一旦郁悶或者情緒低落時(shí)，就算性刺激再?gòu)?qiáng)烈，性欲也高不起來(lái)。如果男性是精神方面的原因，大可不必?fù)?dān)心，保持樂(lè)觀的心態(tài)，多想想開(kāi)心的事，自然性欲不會(huì)枯竭。

　　錯(cuò)誤觀點(diǎn)三、壯陽(yáng)也是強(qiáng)身健體

　　性器官對(duì)男女來(lái)說(shuō)都是至關(guān)重要的，性器官的健康是保證孕育健康下一代的前提。一旦它出現(xiàn)問(wèn)題，身體就會(huì)顯現(xiàn)出各種癥狀，性能力也是隨之衰退。這個(gè)時(shí)候，切不可盲目用一些壯陽(yáng)藥，來(lái)達(dá)到強(qiáng)身健體的作用。

　　人的陽(yáng)氣旺盛，自然就不會(huì)容易生病，但這只是保持身心健康的一方面。真正的強(qiáng)身健體更應(yīng)該注重身體和心靈。平時(shí)可以多做一些運(yùn)動(dòng)，使身體強(qiáng)健起來(lái)。面對(duì)過(guò)于沉重的工作壓力，也要適當(dāng)調(diào)整心情，多出去放松。人的身心健康才是強(qiáng)身健體的最高境界。

　　壯陽(yáng)不一定非得通過(guò)藥物，要想提高自己的性能力，我們可以通過(guò)很多的方法，比如說(shuō)是改善生活習(xí)慣，合理膳食，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，都可以改善我們的性能力。