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隨著社會發(fā)展的加快，人們的生活壓力越來越大，導(dǎo)致男人的性能力逐漸下降。性能力的下降就會引起性生活的不和諧，長時間這樣嚴(yán)重影響著夫妻生活，其實導(dǎo)致男性性能力下降和日常生活中的行為習(xí)慣也有很大的關(guān)系，那么生活中哪些壞習(xí)慣會引起男性性能力衰退呢?一起來了解一下吧!

　　1、軟沙發(fā)。

　　醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，如果長時間坐在軟綿綿的沙發(fā)上，會對男性陰囊?guī)韲?yán)重傷害。因為正常的坐姿是以盆骨作支點，而陰囊就“安穩(wěn)地”呆在兩腿之間，但是當(dāng)你坐在柔 軟的沙發(fā)上面，支點就會向下沉，這樣雙腿就不自覺地夾緊，于是令陰囊受壓，阻礙血液流動。這樣睪丸所釋放的有毒物質(zhì)就會積聚于體內(nèi)，因而對睪丸健康造成極大影響。此外養(yǎng)分供應(yīng)也被中斷，睪丸分泌睪丸酮功能也因而削弱。所以，切記軟沙發(fā)千萬不能久坐。

　　2、健身自行車。

　　男人去做健身時，健康單車是很多人的首選，但踩得時間太長的話，會讓陰囊出現(xiàn)磨損、結(jié)石，甚至精囊腫脹等問題，搞不好會影響性功能。因為自行車車凳不止硬，而且前面突出，男性在上面踩踏時會不注意地經(jīng)常碰觸到陰囊，而長期碰撞不單令神經(jīng)受損、陰囊松軟外，還會令精囊和睪丸網(wǎng)出現(xiàn)膨脹現(xiàn)象，最嚴(yán)重是因為血液循環(huán)受到影響，讓陰莖血液供應(yīng)不足，會影響勃起功能。

　　3、重金屬。

　　重金屬當(dāng)中尤以鉛、汞同鎘對性功能影響最大。當(dāng)身體攝入過量鉛時候，會滲入精液或卵子當(dāng)中并貯存起來，影響生殖激素分泌，造成精子數(shù)量減少、畸形，以及成孕度降低現(xiàn)象。而汞就會產(chǎn)生性欲減退和不舉現(xiàn)象等問題，如果嚴(yán)重的話，還令男性不育。鎘則會影響性激素分泌，并對肝和腎造成損害。

　　4、香煙。

　　吸煙導(dǎo)致性欲下降的原因，在于煙中含有有害物質(zhì)會令血管硬化，阻礙血液流通，可能出現(xiàn)不舉情況。就算好運沒這樣的現(xiàn)象，醫(yī)學(xué)研究同時也指出，吸煙對陰莖也有影響，會令它伸不直變曲，影響身體健康。

　　以上4個方面行為習(xí)慣在日常生活中嚴(yán)重影響著男性性能力，嚴(yán)重的還會導(dǎo)致男性性能力衰退加據(jù)，所以平時生活中男性朋友最好改掉這些壞習(xí)慣，這樣才不會影響性生活的質(zhì)量，夫妻感情也會有所升華。