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補腎誤區(qū):吃多腰子小心不育 多吃腰子補腎嗎

更新時間:2023-06-11 13:22:19作者:[db:作者]

補腎誤區(qū):吃多腰子小心不育 多吃腰子補腎嗎

  豬、牛、羊的肝、腎臟等,里面均有不同含量的重金屬鎘,專家提醒這些想要壯腰補腎的男性們,吃多了“腰子”小心不育。

補腎誤區(qū):吃多腰子小心不育

  最新研究發(fā)現(xiàn),豬、牛、羊的肝、腎臟等,里面均有不同含量的重金屬鎘,人們在食補的同時把鎘也吃進肚子里,很可能會造成不育不孕,如果再加上本身就是吸煙人群,不育幾率高達六成。

  鎘可以誘導男性睪丸、附睪等組織器官發(fā)生結(jié)構(gòu)功能上的退行性變化,最后導致生殖能力的減退。

  根據(jù)世衛(wèi)組織的建議,每人每周接觸的鎘不應超過每公斤體重7微克。“腰子”這個被認為是“強精”的食物,含有高量的鎘。鎘對人體組織和器官的危害是多方面的,主要是對腎臟、肝臟和生殖功能的危害,不僅會造成精子的數(shù)目減少,而且受精卵著床也會受到影響,可能會因鎘對染色體的傷害,造成受精卵不易著床,影響受孕。

  如果再加上本身就是吸煙人群,不育幾率高達六成,因為每吸一包煙,體內(nèi)的鎘會增加2到4微克,另外慢性鎘中毒還會造成人體腎臟損害,或者引起骨骼疾病等。

  最后提醒大家,高鋅食物有助排鎘的作用,因此生活中為了防止鎘元素的攝入過多,可以選擇一些含鋅的食物等??梢远喑砸恍┦卟?、水果等,高鋅食品以貝殼類動物為主,如牡蠣含鋅最多,海帶中的褐藻酸也可排泄體內(nèi)的鎘。蘋果內(nèi)含半乳醣荃酸,對排毒頗有幫助,多食用牛奶和豆制品,其所含有的豐富鈣質(zhì)是有用的“毒素搬移工”。另外生活上注意戒煙,少接觸電池等含鎘物品。

(實習編輯:蔡俊怡)

本文標簽: 腰子  誤區(qū)  小心