為什么宅男更易受前列腺炎的青睞(為什么宅男越來越多)
2024-07-14
更新時(shí)間:2024-07-14 21:12:57作者:[db:作者]
加碘鹽、無碘鹽、低鈉鹽、秋石,最全的食鹽分析,你家廚房用對(duì)了嗎?在這一期內(nèi)容中,我們跟大家分析了各種鹽不同的特點(diǎn)!但是仍然有很多腎友小伙伴表示不明白,我是膜性腎病,能用低鈉鹽嗎?我是IgA腎病,能用低鈉鹽嗎?我們可以用嗎?
今天,腎上線專門針對(duì)腎友的問題來回答一下。
不管哪種鹽,低鹽才是王道!
經(jīng)??茨I上線文章的人都清楚,我們反復(fù)和腎友小伙伴們強(qiáng)調(diào):要保持低鹽的飲食習(xí)慣,這不管是對(duì)控制血壓,還是蛋白尿,都具有“藥物”一樣的療效。
因此,不管是使用普通鹽也好,還是低鈉鹽也好,鹽的量是最關(guān)鍵的。
腎友一天普通的鹽推薦量是3g,不要超過6g。
如果拿捏不好,可以去超市買限鹽勺。限鹽對(duì)健康人的血管健康也是有益的,國(guó)家正在推行減鹽行動(dòng),普通人的推薦量一天也就6g鹽。因此,一家人吃飯,平時(shí)吃飯做得清淡是有益全家人健康的飲食習(xí)慣,并不是只有腎友才需要限鹽。
低鈉鹽適合哪種腎友?
可能細(xì)心的朋友買低鈉鹽會(huì)看到一些提醒,說腎功能障礙的患者要謹(jǐn)慎使用低鈉鹽。再加上前段時(shí)間朋友圈盛傳的低鈉鹽是送命鹽,嚇得很多人一談低鈉鹽都害怕,甚至吃了幾天低鈉鹽趕緊扔掉,生怕對(duì)自己的腎臟產(chǎn)生了什么害處。
其實(shí)低鈉鹽,我們醫(yī)生常稱為“代鹽”,什么是代鹽呢?就是用一部分別的成分替代了咸味。低鈉鹽使用的是氯化鉀代替一部分氯化鈉,其中大約是30%的氯化鉀,70%的氯化鈉。
就拿我們腎友一天鹽推薦量來說,普通鹽一天推薦量3g,也就是氯化鈉3g。假如是用低鈉鹽3g,那么氯化鈉攝入是3g乘以70%=2.1g。就好像同樣的量,無形中減少了鈉的攝入,本來是好事啊。但另外的0.9g是氯化鉀代替的,如果腎功能正常,這個(gè)量的鉀是可以排出去的,并不會(huì)產(chǎn)生危害。
但是有的病友到了腎功能不全,腎小球?yàn)V過率低了,排鉀的能力減弱,鉀排不出去,那么血液里面的鉀蓄積起來升高,就會(huì)損害到心臟、神經(jīng)的正常功能。
說到這,大家就應(yīng)該明白了,對(duì)于腎功能正常的腎友,可以使用低鈉鹽。而對(duì)于腎功能不全或者透析的腎友,不能使用低鈉鹽,以免造成血鉀高。
此外,如果你的醫(yī)生正在給你使用保鉀的藥物,比如利尿劑,螺內(nèi)酯(安體舒通)、氨苯蝶啶和阿米洛利,還包括大劑量的普利和沙坦,這些腎病常用藥本身就有可能造成血鉀蓄積,那么就不建議再使用低鈉鹽了。
如果你并不清楚自己所使用的藥物有沒有保鉀的作用,那么就使用普通的鹽就可以了,記得控制好量哦!