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泌尿外科或男科學(xué)家認(rèn)為，深度睡眠后的自發(fā)勃起是驗(yàn)證男性勃起功能的最佳指標(biāo)。因此，在國內(nèi)外，測試自發(fā)性勃起，就成了診斷男性勃起功能障礙（ED）的重要方法之一。

近日，美國“網(wǎng)絡(luò)醫(yī)學(xué)博士”發(fā)表了相關(guān)科室醫(yī)生的倡議，建議廣大懷疑自己有ED的男性，應(yīng)該自行測試睡眠時的勃起。這樣可以避免因醫(yī)院檢查時的莫名緊張，而造成的虛假陽性結(jié)果。同時，測試還可以增強(qiáng)男性的性信心，在性生活中更加果斷。但是，在測試中，人們必須掌握正確的方法，避免無效的結(jié)果。

先準(zhǔn)備18張連在一起的打孔郵票。一周內(nèi)，可以選擇三個晚上分別完成。每次需要4~6張，但不要撕掉這些郵票。準(zhǔn)備前面開口的棉內(nèi)衣。不穿內(nèi)衣或內(nèi)衣松弛，郵票脫落或撕裂，有可能影響測試效果。

臨睡前，應(yīng)將郵票圍成一圈，頭尾兩張郵票重疊、粘連。干燥后，把郵票放在陰莖頭上。第二天早上，醒來后，第一件事就是躺在床上，看看郵票是否沿著孔撕開。如果有，那說明有自發(fā)性勃起。如果沒有，應(yīng)該去醫(yī)院進(jìn)一步檢查。有些人睡眠輕，有可能被郵票撕撕開的過程中醒來，所以請檢查勃起狀態(tài)。

需要注意的是，在進(jìn)行測試的夜晚，不能喝酒或吃安眠藥。使用鎮(zhèn)靜類藥物的患者，停藥兩天后進(jìn)行測試。如果測試當(dāng)晚被電話和噪音喚醒，停止測試，找到另一個安靜的夜晚。